남성 신장결핍은 어떤 신장을 먹습니까?
1, 남자 신장은 무엇을 먹어야 합니까?
1, 콩나물두부찜
두부 한 덩어리를 얕보지 마라. 사실 두부는 중성적이어서 생진이 촉촉하고 건조하다. 다른 음식과 배합하면 신장장양, 음익혈을 보충하는 효능이 있어 강장제를 보양하는 물건이다. 체결핍, 발기부전 유정, 요빈도 등에 적용된다. 중장년층의 건강 보양식으로도 사용할 수 있다. 두부는 콩나물두부찜, 짠채두부찜, 마라두부, 오향두부 등 다양한' 두부요리' 로 만들 수 있다.
2, 거북이 wolfberry 백합탕
갑어는 일명 갑어, 단어로 음신장과 청허열의 효능을 가지고 있다. 구기자의 신장익정 효과가 현저하고 약성이 평화로워 역대 명가들이 강신의 장수의 좋은 약으로 칭송받았다. 백합 맛이 씁쓸하고 성질이 평평하여 폐가 기침을 멎게 하고 마음을 맑게 하는 작용이 있다. 갑어 구기자 백합탕은 남성의 신장에 적합한 수프이다.
3. cistanche 기생 양고기 스프
고깃덩어리는 귀한 한약재로 예로부터' 사막 인삼' 이라고 불렸다. 역대 의사들은 모두 고깃덩이를 신장익수의 좋은 약으로 여겼다. 신선한 고깃덩어리는 날것으로 먹거나 약식과 함께 삶아 체력, 피로, 노화 방지를 강화하는 보양제로 개발할 수 있다. Cistanche 기생 양고기 국물은 신장장양 작용이 좋지만 양고기를 먹은 후 차를 마시면 안 된다. 그렇지 않으면 변비가 쉽다.
호두 Eucommia 스튜 돼지 허리
두중은 간 신장, 강골, 안태, 혈압을 보충하는 효능이 있다. 돼지 허리는 신장정을 보충하고 요통을 치료하며 중년 남성에게 뼈 건강과 유지 관리 능력에 유리하다. 이 탕은 간 신장, 근골을 보양하는 효능이 있어 밤을 새운 후 허리가 시큰거리고, 사지가 약하고, 두 눈이 검게 된 사람에게 적합하다.
5. 영지 대추오리탕
영지는 간 신장에 매우 보양하여 음허허약한 사람은 많이 마실 수 있다. 대추는 당분과 비타민 E 가 풍부해 신장을 보충하는 데 가장 좋으며 몸에 도움이 된다. 소화불량자는 많이 마실 수 있다. 배변을 돕고 긴장을 풀 수 있다. 이 탕은 간 신장을 보양하고 음평식을 하며 음허허약한 사람에게 적합하다.
2. 남자는 어떤 신장을 먹습니까?
1, 대추
대추성 감감, 성온, 비장위, 보중 초점, 양혈안신, 강근장골, 양혈행기, 보양 몸, 양안미용 효능이 있다. 대추에는 당류, 주로 포도당, 과당, 사탕수수, 포도당과 과당으로 구성된 올리고당이 많이 함유되어 있다. 비타민 C, 리보플라빈, 티아민, 카로틴, 니아신 등 비타민도 많이 함유되어 있다. 강한 보양작용을 가지고 있어 인체의 면역 기능을 향상시키고 항병능력을 증강시킬 수 있다. 대추는 양혈안신의 작용을 가지고 있어 피를 보충할 수 있어 조루와 발기부전 환자에게 좋은 치료 작용을 한다.
2. 호두
호두알은 호두알 중의 과육으로, 호두알, 호두씨라고도 한다. 이시진은 호두가' 신장건뇌, 지혜에 도움이 된다' 고 말했다. 호두의 맛은 달고, 성온은 신장경, 폐경, 대장경으로 들어간다. 효능: 신장, 온폐, 윤장 완하제. 호두의 먹는 방법은 매우 많다. 적당량의 소금물로 호두를 삶아 약찌꺼기를 먹으면 신장 허요통, 유정, 발기부전, 건망증, 이명, 요빈도 치료할 수 있다.
3. 토마토
토마토는 과일입니까, 채소입니까? 논쟁이 매우 격렬했는데, 나중에 결론이 났는데, 요리는 음식이다. 하지만 일상생활에서는 많은 사람들이 그것을 과일로 먹습니다. 저도 그렇게 합니다. 토마토는 영양가가 매우 풍부하다. 토마토라고도 하는 토마토는 비타민 A, C, D 가 풍부해 사과, 배, 바나나, 포도보다 2 ~ 4 배 높다. 또한 비타민 B 1, 비타민 B2, 인, 니아신, 콜린, 카로틴, 사과산, 구연산, 설탕, 단백질, 칼슘, 철, 글루타티온, 리코펜을 주로 함유하고 있습니다. 토마토는 리코펜의 가장 풍부한 식품 공급원으로, 리코펜은 항산화 활성성이 강하여 인체 내 자유기반을 효과적으로 제거할 수 있다. 리코펜은 전립선 증식, 전립선염 등 남성 비뇨기계 질환을 예방하고 개선하며 남성의 정자 농도와 활력을 높이고 정자의 질을 개선하며 불임 위험을 낮춘다. 리코펜은 또한 전립선암을 예방할 수 있다.
4. 리치
리치는' 영남 좋은 과일' 이라고 불리는데, 바삭하고 달콤하며 영양이 풍부하다. 매 100g 리치에는 단백질 0.9g, 지방 0.2g, 탄수화물 14g 가 함유되어 있으며 인체에 필요한 다양한 미량 원소와 비타민이 풍부하다. 리치 맛 감, 신, 온도, 심장, 비장, 간경; 이 과육은 건비익간, 기혈 조절, 온중진통, 마음을 안정시키는 효능이 있다. 리치 핵의 역할: 이기심, 산결, 진통. 탈장통, 칼집 삼출액, 고환 부종통, 위통, 생리통 등에 쓰인다. 15 ~ 20 알의 리치 핵으로 물을 부수고 달구면 고환이 붓는 통증을 치료할 수 있다.
5. 구기자
구기자는 약식이 동원된 과일이다. 구기자의 맛은 달고, 성은 평평하며, 간, 신장경으로 돌아간다. 구기자는 청간 윤폐, 신장익기, 생정장양, 풍명목 제거, 피로 보충, 강근의 효능을 가지고 있다. 구기자는 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부하다. 이 가운데 비타민 C 의 함량은 오렌지보다 높고, 베타 카로틴의 함량은 당근보다 높고, 철의 함량은 스테이크보다 높다. 구기자는 일부 남성의 불임, 신장결핍, 유정, 조루, 무기력 등의 질병에 뚜렷한 효능이 있다. 현재 구기자독성에 관한 많은 동물 실험에 따르면 구기자는 매우 안전한 식품으로 독소가 함유되어 있지 않아 장기간 먹을 수 있다.
남성 신장 결핍 증상
1, 어지러움, 무기력, 불면증, 꿈
신장은 인체의 중요한 기관 중 하나로 다른 장기를 자양하고 따뜻하게 하고 있다. 다른 장기가 장기간 치유되지 않으면, 신장을 쉽게 다칠 수 있다. 많은 만성 간염, 관상 동맥 심장 질환, 기관지 천식, 고혈압 등 만성병 환자들은 종종 신장 결핍 증상을 동반한다.
2, 입맛이 없다
한 사람이 먹을 수 있는지 없는지는 정말 그의 건강 상태를 반영할 수 있다. 식사, 거식, 메스꺼움, 구토도 신장 질환의 흔한 증상이다. 어떤 환자들은 항상 소화과나 간질환과에 가서 자신이 위병이나 간질환이 있는지 확인한다. 그들이 위장병이나 간질환이 없는 것을 보았을 때, 그들은 상관하지 않고 신장병 의사를 보러 가는 것을 잊어서 병세를 늦추었다.
3, 소변 거품
배출된 소변에 거품이 나타납니까? 소변에 거품이 있는 데에는 여러 가지 이유가 있는데, 그중에서도 단백질이 신장에서 소변으로 새면 소변에 거품이 많이 생긴다.
4. 자주 요통이 있어요
이것은 가장 명백한 반응이다. 통증은 몸이 우리에게 병이 났다고 말하는 것이다. 신장은 허리 척추의 양쪽에 있기 때문에 신장이 아플 때 요통을 느낄 수 있다.
5, 소변 주파수가 적다
화장실에 자주 가면 전혀 멈출 수 없거나, 반대로 하루에 한 번 오줌을 싸지 않는다. 건강한 사람은 하루에 약 4-6 회 소변을 보고 소변량은 약 800-2000 밀리리터이다. 배뇨 횟수와 소변량이 너무 많거나 적으면 주의해야 한다.
6, 전신 부종
사람이 붓는 데에는 여러 가지 이유가 있다. 예를 들어 물을 너무 많이 마시거나, 수면시간이 너무 길거나, 비만이 되는 등. , 눈꺼풀, 얼굴, 종아리 등의 부위에는 경미한 부종이나 일과성 부종이 있을 수 있습니다. 그렇지 않다면 신장에 문제가 있는지 의심해야 한다.
7, 소변에서 빨간색을 봅니다
소변에 홍혈사가 나타나는 것은 매우 심각한 문제이다. 소변에는 단백질이나 잠혈이 있어 신장병의 중요한 징후이다. 소변 관례를 조사하여 분명히 하다. 하지만 때로는 신장병 전공이 아닌 의사가 이를 간과할 때가 있어 전문 신장병 의사와 상담하는 것이 좋다.
8, 얼굴이 창백하다
붉게 물든 볼이 곧 창백하고 무력해졌나요? 빈혈 환자는 혈액과에 자주 가서 빈혈을 본다. 사실 신장은 폐기물을 배설하는 것 외에도 내분비 기능이 있어 조혈호르몬을 분비한다. 신장 기능이 손상되면 빈혈을 일으킬 수도 있다.
9. 관련 당뇨병
만약 당신이 당뇨병 환자라면, 당신은 반드시 당신의 신장을 검사해야 합니다. 당뇨병은 신장질환을 일으킬 수 있기 때문에 당뇨병 신장병이라고 하는 것은 당뇨병의 합병증이다. 당뇨병 성 신증은 5 단계로 나누어 조기 치료 효과가 좋다. 일단 말기가 되면 치료하기 어렵고 요독증으로 발전할 수 있다. 그래서 당뇨병 환자는 반드시 신장내과를 자주 봐야 한다.
10, 고혈압 손상
고혈압은 너의 신장을 쇠약하게 할 수 있다. 고혈압은 고혈압 신장병, 일명 고혈압 신장 손상을 일으킬 수 있으므로 고혈압 환자는 더욱 중시해야 한다. 물론 신장병도 고혈압을 일으킬 수 있다. 혈압이 높으면 신장병이 있는지 조심해야 한다.
1 1, 추운 팔다리를 두려워하다
"추위를 두려워하다" 는 것은 추위를 두려워하고 바람을 두려워하는 느낌을 말한다. "사지가 춥다" 는 것은 사지가 차갑고 심지어 팔꿈치 무릎이 차갑다는 증상을 가리킨다. 추위가 두려워서 춥다' 는 항상 허리와 무릎이 쑤시고, 정신이 지치고, 호흡 곤란 게을러지고, 입이 싱거워 목이 마르는 등 신장 결핍 증상을 동반한다.
12, 현기증 이명
많은 사람들이 어지러운 느낌을 경험했다. 눈이 어지럽고, 하늘이 빙빙 돌며, 메스꺼움과 구토의 맛이 좋지 않다. 그리고 어지럼증 환자는 종종 이명 소리를 동반하여 청력을 방해하며, 심지어 장기적으로 귀먹음까지 유발한다. 어지러운 이명의 원인은 간 신장과 관련이 있다.
13, 천식
신장은' 호흡' 기능을 가지고 있다. 신장 결핍이 가스를 흡수하지 못하면 호흡 곤란, 호흡, 빨기가 적어서 자유롭게 숨을 쉴 수 없기 때문이다. 심각한 사람은 천식 동반을 하는데, 심한 천식, 식은땀 등 증상이 나타날 수 있다.