요가관이나 헬스장에서 연카드를 신고했다는 친구의 말을 자주 들었지만 반년이 지났는데도 몸무게는 변하지 않고 몸매는 똑같다. 나는 그들의 수업 상황을 자세히 살펴보았고, 내가 이전에 각 요가관에서 강의한 상황과 결합해서, 두 가지 이유로 네가 돈을 썼지만 원하는 효과를 얻지 못했다.

-응? 첫째, 3 일 동안 고기잡이를 하면 이틀 동안 그물을 쬐고, 열흘간 연습하면 느슨해지고, 살을 뺄 수 없기 때문에 우리 관에는 상벌이 뚜렷한 격려카드 펀치 연습이 있을 것이다.

두 번째이자 가장 중요한 이유는 네가 수업을 잘못 선택했기 때문이다. 단체수업은 요가관이나 헬스장에서 가격 대비 성능이 가장 뛰어난 카드다. 일 년에 1,2 천 원만 있으면 매일 연습할 수 있는데 생각해 본 적 있어요? 이렇게 많은 사람들이, 몇 명이 같은 목적을 위해 갔습니까? 살을 빼려고 하는 사람도 있고, 살이 하나도 안 찌는 사람도 있고, 하루 일이 너무 힘들어서 긴장을 풀고 싶은 사람도 있고, 어깨, 목, 요추를 단련하는 데 능숙하지 않은 사람도 있다.

-응?

-응? 만약 당신이 요가관에 와서 긴장을 풀거나 몸매를 유지한다면, 당신은 집단 수업을 택합니다. 1 년을 버티면 몸매가 좋아질 뿐만 아니라 기질도 반드시 변할 것이다.

-응? 살을 빼려면 빅토리아의 비밀에 가서 다이어트 반을 신고하고 1 월을 견지하여 만족을 보장할 수 있습니다! 단기적으로는 연하장보다 조금 비싸지만, 당신은 무엇을 원합니까? 요가관에 들어가면 무엇을 바꾸고 싶으세요? "아이고! 한 달 동안 빅토리아의 비밀 슬리밍 클래스 비용은 반년 동안 요가 그룹 수업에보고 할 수 있습니다! "

-응? 이것은 분명히 비교할 수 없을 것이다. 다이어트를 할 때는 매일 단체수업을 따라 스트레칭을 할 수 있어 체형이 튕기지 않는다. 당장 해결할 수 있는 것은 왜 천천히 연마해야 하는가?

만약 당신이 날씬하거나 살이 쪄서 요가관에 온 것은 단지 몸을 형성하기 위해서라면, 엉덩이와 등을 개선하기 위해 헬스소반을 신청하는 것이 좋습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 이 과정은 빅토리아의 비밀 슬리밍 과정과 약간 다르며 조각 세부 사항에 중점을 둡니다.

게다가, 만약 네가 먼저 작은 반에 갔다가 다시 그룹 수업에 간다면, 결과는 완전히 달라진다. 소반 사람이 적으면 코치가 한 명씩 완성해 주고 힘을 내는 법을 가르쳐 줄 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 너는 큰 학급에 오르기 전에 각 체식에 힘을 주는 요점을 알고 있어, 정말 결과봉이야! 소반이나 사교육을 한 적이 없는 아기는 스스로 천천히 더듬고, 이해하고, 선생님의 보조에 의지해야 한다. 그래서 이것이 차이다. 판매하지 않는다, 아가!

-응? 그리고 정말 비싸지 않아요! 21 일의 운동은 겨우 몇 백 위안이다! 아침식사는 10 원입니다! 너는 소반에 조심스럽게 코치를 따라 지방을 줄인 다음 요가 학급에 가서 몸매를 유지한다. 향기롭지 않나요?

가스전은 1 년 이상 인내심을 가지고 연습해야지 조급해서는 안 된다. 요가는 일종의 심신 단련이다. 연습을 오래 했더니 마음이 넓어지고 성격이 부드러워져서 부부 관계, 고부 관계, 친자 관계가 서서히 좋아질 것이다.

-응? 지난달에 수천 원을 써서 외성에 가서 그 신체 예절을 공부하고 큰 노트를 만들었다. 나중에 나는 그 물건을 생활에 적용하려면 천천히 해야 한다는 것을 깨달았다. 몇 시간 전에 돌아와서 모든 것을 이해한다고 말하는 것은 아니다. 장기간의 연습과 독서를 통해, 너는 자연스럽게 너의 언행에 나타날 것이다. 일부러 할 필요가 없다. (존 F. 케네디, 공부명언) 그렇게 하는 것은 너무 가식적이어서, 줄곧 너와 함께 공부한다. 힘내요!