마음을 안정시키는 비결은 다음과 같다:

명상 전술

얼음 감기 천고, 만물은 특히 고요하다. 마음이 차분해야지, 나 혼자만 바라봐; 마음이 하나가 되고, 공기가 뒤따라야 한다. 상간 ruoyu, 절대 놀라지 않는다; 미친 것도 없고, 욕심도 없고, 욕심도 없다. (서양속담, 노력속담) 버림도 없고, 무위도 없고, 나도 없다.

큰길에는 자식이 별로 없고, 오직 조용한 법문밖에 없다. 따라서, 정적 단어 전술, 수리 첫 번째 전술, 모든 법문, 이 법문 에서 시작됩니다. 몸은 조용하고, 마음은 맑고, 마음은 혜를 낳고, 기정은 신을 낳고, 신은 정숙하다. 그리고 하나는 마음이 고요하다는 것을 머리로 삼는다. (서양속담, 자기관리속담) 정칙은 정해져 있고, 법칙은 얻는다.

백옥섬조 () 는 "큰길은 무심코 몸을 하고, 말을 잊고, 연약하고, 조용함을 기초로 한다" 고 말했다. \ "그리고 구름: \" 숨을 가꾸기 위해 얇은 맛, 성미를 높이기 위해 분노를 감추고, 덕을 기르기 위해 비천한 작은 처우에 처신하고, 조용함을 지키며 도를 키운다. \ "그리고 Lao Tzu 의 학교, 순전히 조용하고 활동하지 않는 것을 주제로 한다. 그러므로 조용한 법문은 실제로 삼교 성인소 * * * * 입니다. 세상 사람들은 모두 경쟁 노역에 시달리는 분분히 폐를 끼쳐 생활을 구걸하고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 희망명언)

모두 알고 있다: "반나절 한가한 반나절 부처님, 영화 때 조용한 영화 때 요정" 도 있다. 불멸 부처님 성자, 심지어 큰 지혜, 큰 장점, 창조 대업, 나무 성덕 을 만들기 위해, 모두 정적 단어 시작 에서 작동하지 않습니다!

청심전술

맑은 마음은 물과 같고, 맑은 물은 마음이다. 미풍은 일어나지 않고, 파도는 놀라지 않는다. 조용한 인감 혼자 앉아, 긴 휘파람 명나라 피아노; 선 (禅) 침묵, 독 용 은둔형; 내 마음은 요령이 없고, 천도는 근근에 보답한다. 나는 의연하고, 귀신의 매력은 모두 놀라고 있다. 내 사랑 하오 오버플로, 하늘과 땅 은 마음을 돌려; 나는 지양마이, 물 바람; 하늘은 높고 땅은 넓으며, 흐르는 물은 구름을 흐른다. 신선한 영구적 인 해결책, 직접적인 방법 추구 몸; 지성은 지선하고, 큰길은 천성이다.

빙심 전술

마음이 맑고 하늘이 무너지면 놀라지 않는다. 만변은 여전히 정해져 있고, 신이 고요하다. 먼지와 때가 묻지 않고, 속상은 물들지 않는다. 허공 미 () 는 전혀 아무것도 없다. 상생이 없으면 쉽게 보완할 수 있다. 몫과 물건은 잊고, 혼네와 같다. 천지에는 끝이 없고, 만물은 일률적이다. 플라잉 꽃 낙엽, 가상 임신 계곡; 천 가지 근심, 단지 내 마음 아래; 즉 눈살을 찌푸리고, 영대는 그윽하고 그윽하다. 마음에는 장애물이 없고, 뜻은 집행할 것이 없다. 마음을 해석하여 신을 해석하니, 당연히 혼이 없다. 물 마음은 놀라지 않고, 구름은 모두 늦는 것에 신경을 쓴다. 일심으로 군것질을 하지 않고, 고금을 막론하고 스스로 소요하다.