차를 마시면 건강을 유지할 수 있다는 것은 잘 알려져 있다. 차의 종류가 매우 많은데, 중국은 차 문화 대국으로, 차의 역사가 유구하다. 다른 차는 다른 사람에게 적합하다. 홍차는 좋은 선택이다. 3 높이를 낮출 수 있어 다이어트에 좋다. 홍차의 일부 건강 기능을 살펴 보겠습니다.

혈압과 혈당을 낮추다

홍차의 테아닌은 혈압 상승을 억제하고, 알칼로이드와 플라보노이드는 혈관벽을 넓힐 수 있다. 홍차는 혈압을 낮추고 혈당을 낮추는 데 도움이 되며 혈압을 낮추는 데도 도움이 된다.

지방 감량 다이어트

안화흑차는 지질물질의 배설을 촉진시켜 혈중 총 콜레스테롤, 유리콜레스테롤, 저밀도지단백질 콜레스테롤, 글리세린의 함량을 낮춰 동맥벽에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 줄이고 동맥화의 발생률을 낮출 수 있다. 지방을 분해할 수 있어 체지방을 줄이고 살을 빼고 지방을 떨어뜨리는 데 도움이 된다. 이것은 아주 좋은 보건차이다.

위장 기능을 강화하고 면역력을 높이다.

홍차는 카테킨, 갈색 안료, 플라보노이드, 비타민 C, 비타민 E, D- 카로틴 등 항산화 물질뿐만 아니라 아연, 망간, 구리, 셀레늄 등 항산화 작용을 하는 미량 원소도 풍부하게 함유하고 있다. 안화흑차의 유효 성분은 인체 위장에 유해한 미생물의 성장을 억제할 뿐만 아니라 유산균과 같은 유익한 세균의 성장과 번식을 촉진시켜 위장 기능을 조절하는 역할을 한다. 위장 기능이 부족하면 홍차를 자주 마시면 위장 기능을 향상시켜 기억력을 향상시키는 데 좋다.

이상은 홍차의 몇 가지 장점을 소개합니다. 원래 홍차의 장점은 매우 많은데, 위장 기능을 개선하고, 인체의 면역력을 높이며, 지방 감량의 효능이 있어 콜레스테롤과 혈당을 낮추는 데 모두 좋다. 너는 이런 보건차를 시험해 볼 수 있다.