이런 다이어트 제품은 먹지 않는 것이 좋다! 다이어트는 단지 합리적인 음식과 운동일 뿐이다! 요 몇 년 동안의 다이어트 경험에 따르면, 나는 너에게 제안한다.

1, 주식 (밥, 분식) 을 먹지 않는다. 죽을 많이 마시고, 국을 많이 마시고, 과일과 채소를 많이 먹어라!

2, 저녁을 끊다. 과일을 하나 먹거나 수프 한 그릇을 마시다. 국이 살이 찌지 않아 아름답다.

3. 몸을 단련하다. 나는 요가와 라틴 댄스를 추천한다! 매일 요가를 연습하고 춤을 춰요! 매우 효과적입니다!

만약 네가 내가 말한 대로 한다면, 너는 분명히 훨씬 날씬할 것이다.