자외선 차단을 위해 파라솔을 치지 않을 것이다. (남자가 우산을 쓰고 학교에 들어가면 눈총을 받을 수 있기 때문이다.) 그러나 나는 반드시 그런 챙이 긴 모자를 쓸 것이다. (나는 일찍이 자외선을 막을 수 있는' 방폭흑모' 를 착용했다. 왜냐하면 그것은 방폭마스크와 더 비슷하기 때문이다. ), 얼굴, 심지어 목을 완전히 가릴 수 있습니다.

이렇게 두꺼운 외투를 입었음에도 불구하고 나는 안에 자외선 차단제를 발랐다. 자신에게 맞는 자외선 차단제를 찾는 것은 이 무더운 여름에 좋은 친구를 찾는 것과 같다는 것을 기억하십시오.

전신미백을 찾고 있기 때문에 햇빛을 격리하는 조치는 엄격하다. 스탠드 칼라, 어두운 옷 (보통 연한 색의 옷에는 형광제가 함유되어 있어 옷에 맞은 햇빛을 반사한다), 긴팔, 긴 바지, 외투. 햇빛을 몸 밖으로 완전히 차단하고 싶었기 때문에 돈황이라는 여름 최고 기온 42 도의 날씨에도 트렌치코트를 입고 있는 것도 이해할 수 있다.

방법 2: 마스크 미백

레드와인 마스크팩도 큰 S 에서 배웠어요. 당시 마침 방학이라 시험 복습 밤새워 남겨진 여드름과 피부색 문제가 아직 해결되지 않았어요. 와인이' 노후회동' 의 성품이라는 것을 알기 때문에 한번 해보는 마음으로' 레드와인 마스크' 를 사용했고, 사용 후 다음날 아침 얼굴이 훨씬 매끈해지는 것을 느꼈다. 결국 나는 일주일을 썼는데 피부 문제가 다 없어졌다. 화이트닝 팩을 사용할 때 피부를 한 번 더 사용하면 더 좋다!

꾸준히 쓰면 피부가 나날이 좋아진다!

우유 미백 마스크

이것은 나의 미백 영웅이다. 레드와인 마스크' 가 없어 효과가 빠르지는 않았지만, 나는 반달 동안 꾸준히 사용했다. (윌리엄 셰익스피어, 레드, 레드, 레드, 레드, 레드, 레드, 레드) 이전의 자국이 모두 아물었다. 처음에 나는 심리적 역할인 줄 알았다. 학우가 내가 하얗게 변했다고 말할 때까지, 나는 이렇게 하면 좋을 줄 알았다. 이 제품은 정말 여러분께 추천해드려야 합니다.

비타민 C 비타민 C 는 사람에게 정말 신기한 것이다. 피부를 희게 할 수 있을 뿐만 아니라 자외선으로부터 피부를 보호하고 햇볕을 쬐면 고치고 기미를 없앨 수 있다. 바닷가에 자주 가는 사람은 햇볕을 막기 위해 많이 먹어야 한다.

내가 여기서 말한 세 가지 마스크 중' 수면 마스크' 를 사용하는 것이 좋습니다.' 수면 마스크' 가 맑고 (순천연을 대표함) 알레르기가 없고 흡수 효과가 좋기 때문입니다. 어떤 사람들은 저녁 서리로 쓸 수도 있고, 밤에 자기 전에 바르고, 낮에 깨어나 씻지 않고 피부에 완전히 흡수된다.

부직포의 경우 영양분을 많이 흡수하지만 피부에 완전히 흡수될 수는 없고, 오래 붙이면 피부의 수분을 빨아들일 수 있다. 또한 사용자는 일반적으로 알레르기, 모공 굵기, 납 및 수은 초과의 후유증을 가지고 있습니다.

방법 3: 음식 미백 비타민 C 는 더 이상 말하지 않겠습니다. 내가 전에 말했듯이, "비타민 C 는 사람들에게 정말 신기한 것이다. 피부를 희게 할 수 있을 뿐만 아니라 자외선으로부터 피부를 보호하고 햇볕을 쬐면 고치고 기미를 없앨 수 있다. 바닷가에 자주 가는 사람은 햇볕을 막기 위해 많이 먹어야 한다. "

미국 아몬드 (또는 아몬드)

아몬드 (또는 아몬드) 에는 단백질이 있어 미백뿐만 아니라 미용도 한다. 매일 이슬을 마시면 매일 우유를 마시는 것처럼 얼굴에 효과가 기록됩니다. 하지만 아몬드를 너무 많이 먹지 마세요. 아몬드를 많이 먹으면 아몬드 중독이다. 매일 아몬드 다섯 개가 최고다.

미백 우유 외에 아침에 차가운 우유를 마시면 숙변을 없애는 데 도움이 되고, 밤에 잠자리에 들기 전에 마시면 최면에 도움이 된다.

다이어트를 하는 사람들은 저지방 음식, 우유가 가공되지 않은 영양성분, 버무려야 할 치즈는 고열량 음식이라고 말한다. 우리의 다이어트 진실에서 사라질 수 있는 다른 방법이 없을까? 안 돼! 사실 우유와 그 제품은 쉽게 검색할 수 있습니다.

유제품에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 살을 빼는 효과가 있다.

미국 연구원에 따르면 유제품을 장기간 마시는 사람은 유제품을 마시지 않는 사람보다 살이 찌기 쉽다고 한다. 그들은 하루에 세 번 요구르트를 마시고, 한 사람당 5 킬로그램을 찾는다. 체지방의 2/3 도 줄었습니다.

정상적이고, 효과적이고, 영양가 있는 조언은

권장 사항 1. 매일 저지방 우유 3 ~ 4 잔 (주로 보통 요구르트의 크기) 을 마신다.

권고 2. 저지방 요구르트 하루에 세 잔 먹어요.

예, 저는 매일 우유를 마시고 피부를 희게하는데, 나중에 종아리 곡선이 더 이상 예쁘지 않다는 것을 알게 되었습니다. 갑자기 우유가 살을 뺄 수 없다는 것을 깨달았습니다! ! ! ! 일반 우유 포장 백의 뒷면을 볼 수 있습니다. 할머니는 지방이 함유되어 있어요! !

유제품 (요구르트) 을 마셔야 날씬해요! ! ! 진주가루는 진짜 진주가루를 살 수 있다면 아침저녁으로 한 번씩, 마스크팩으로 쓰면 미백 효과가 눈에 띈다. 핸드크림과 로션을 집어넣는 것은 좋은 선택에 불과하다.

두유에는 이소플라본이 풍부하게 함유되어 있어 미용미백이 가능합니다. 너 자신을 위해' 구양두장기' 를 한 대 사줄 것을 건의하니, 스스로 하면 안심이 된다. 그러나 남성은 두유를 많이 마시면 안 된다. 두유에는 에스트로겐이 함유되어 있다. 여자가 많이 마시면 미백은 물론 풍가슴도 있지만 남자는 많이 마신다. 。 。 。 。

L-C 미백 제품에는 L-C 성분이 함유되어 있습니다. L-C 농축 에센스 한 병을 사서 화이트닝 제품을 직접 만드는 게 낫겠다. 스킨케어 병에 몇 방울을 떨어뜨리는 것이다. 날이 갈수록 희어지다.

그리고 목도 있습니다. 그를 몸의 일부가 아니라 얼굴의 일부로 여깁니다. 스킨케어 제품과 화이트닝을 할 때 잊지 마세요 ~ ~ ~ 이 대답은 시빌이 요약한 것입니다, 리플리케이터, 자중하세요! (* _ _ *) 히히 ...