가을은 음생양소할 때 음양을 키워야 한다. 추수는 위주로 만물이 수렴하니 폐기를 써야 한다. 양생은 폐를 기르는 것을 위주로 해야 한다. 속박되면 폐를 다치게 됩니다. 겨울에는 설사를 하고 (음식을 먹은 후 녹지 않는 설사), 티베트에 봉사하는 사람이 적다.

그래서' 황제내경' 은 가을 3 월 일찍 누워서 일찍 일어나야지, 닭과 함께 즐겁게 (닭과 휴식) 마음을 평온하게 하고 수렴해야 한다고 말했다.

겨울철 건강

겨울철 만물은 흙 속에 숨어 있고, 신장가스는 주께 숨겨야 한다. 양생은 신장 위주를 위주로 해야 한다. 그렇지 않으면 신장을 다치게 하면 봄에 발기부전이 생길 수 있다. 학생 수가 적다.

자신의 일생동안 배운 것을 후손에게 물려주기 위해, 주로는 선인의 경험을 총결하고, 자신의 양생과 한의사 실천 저작인' 여본' 을 집필하여 사회에 널리 퍼졌다. 중국 비전' (4 권),' 양생팁',' 양생장수비법' (영어판),' 당뇨병 예방' (일본어판),' 신입생' (일본어판),' 도가 보신생진' 이 있다 주로는 책을 쓰면서 홍콩의' 홍콩 신보' 에' 양생'' 광양생' 칼럼을 쓰고 홍콩의' 동방신천지' 에' 현학자의 전설'' 소인현녀'' 팔방' 칼럼을 썼다. 홍콩의' 동방일보' 에는' 음료 보식 보보' 라는 칼럼이 있다. 현대 매체를 통해 중국 건강, 의학, 무술 문화를 전파하며 CNN, NHK, BBC, ATV, TVB, 중국 엔터테인먼트 방송국과 같은 많은 해외 언론들이 인터뷰와 특별 생중계를 진행하고 있다.