머리 저발 고에너지 잠을 자는 것은 신진대사를 강화하고 심장이나 맥박을 증가시키는 점프 동력인가? 왜요

건강침대 학술교류세미나가 최근 중국 과학기술관에서 열린' 접촉잠, 수면 이해, 잠 이해' 라는 주제로 열렸다. 과학기술부, 보건부, 중국 국제과학기술촉진회, 중국과학협관리센터의 전문가들은 그것이 어떤 양생방법인지 중점적으로 논의했다. 비결이 뭔가요? 인간의 건강과 장수는 어떤 역할을 할 수 있습니까?

현대의학 연구에 따르면, 인간이 직립한 후 인체 골격, 내장, 혈액순환계는 중력의 작용으로 떨어지는 무게의 영향을 받아 많은 질병을 일으킨다. 예를 들어, 혈액의 순환이 수평에서 수직으로 바뀌어 뇌에 혈액 공급이 부족하고 심혈관 계통이 과부하되어 작동한다. 가벼운 사람은 대머리, 현기증, 머리가 희끗희끗하고, 정신이 위축되고, 무기력하고, 조로로 나타난다. 심할 때 뇌질환과 심장질환이 생길 수 있다. 심장과 위는 중력의 작용으로 복부와 허벅지에 지방을 축적해 허리둘레와 허벅지비만, 위처짐, 심혈관, 관절질환을 일으킨다. 중력의 작용으로 인해 인체의 목, 어깨, 등, 허리 등의 부위에 있는 근육이 더 많은 하중을 받아 근육이 손상되고 경추, 요추, 어깨주염이 가중된다.

백수 양생법' 의 발명가 주중기에 따르면' 백수 양생법' 은 인체의 낙차와 중력의 작용을 이용하여 기혈 흐름의 주요 방향을 바꿔 기혈을 조정하고 관절을 풀고 인체기관을 역조정하여 결국 직립생활의 문제점을 없애고 인체의 균형을 맞추는 목적을 달성한다고 한다. (윌리엄 셰익스피어, 역자, 역자, 역자, 역자, 역자, 역자, 역자, 역자, 역자, 역자, 역자) 거꾸로 자는 것은 몸 전체가 거꾸로 자는 것이 아니라 비스듬히 자는 것, 즉 균형선 위에서 1 도를 30 도로 기울이는 것이다. 이 수면 방법은 주로 중력과 인체의 낙차를 이용하여 인체의 혈액, 산소, 근육, 뼈의 주요 방향을 바꾸고 직립위의 문제를 보완하고 바로잡아 인체의 혈액, 영양, 산소, 기관의 4 균형 목적을 달성하는 것이다. 특히 자제력이나 통제력이 약한 사람은 잠을 잘 수 없다는 점에 유의해야 한다. 그는 이런 건강법이 35 세 이상 노폐성 질환을 앓고 있는 중장년층에게 적용된다고 지적했다.