첫째, 치질 환자가 먹어서는 안 되는 음식 1. 술은 매운 것이기 때문에 술을 피하세요. 음주는 항문을 불편하게 하고 배혈과 붓기의 증상을 가중시킨다.

2. 단단하고 소화하기 어려운 음식을 적게 먹거나 먹지 않는다. 잠두나 꽈배기 등 위장관에서 소화하기 어려운 음식. 배변을 할 때 직장과 항문의 점막을 쉽게 손상시켜 대변혈이나 통증을 가중시킨다. 치질 증상이 심하지 않으면 적절한 식이요법으로 치질을 치료할 수 있다.

3. 매운 자극적인 음식 (예: 고추, 겨자, 생강 등) 을 먹지 마라. 이 음식들은 직장과 항문 점막을 자극하고 혈관 확장과 충혈을 일으켜 치질을 더욱 악화시킨다.

둘째, 음식은 규칙적이어야 하고, 폭식을 해서는 안 되며, 가능한 한 술을 마시지 않도록 해야 한다. 특히 백주와 독주는 매운 자극적인 음식을 적게 먹고 위장 기능을 잘 유지한다. 채소, 과일, 섬유질이 많은 음식을 많이 먹는다.

셋째, 음식 1, 주식과 콩류의 선택에 적합하며 좁쌀, 수수미, 고구마, 옥수수, 잡콩 등 잡곡을 많이 먹는다. 고기, 계란, 우유의 선택은 마른 돼지고기, 대장, 오리고기, 거북, 해삼, 우유, 콩제품입니다. 대변혈이 많을 때 황어, 흑어 등 지혈작용이 있는 음식을 선택할 수 있다.

2, 과일 선택, 오렌지, 감, 배, 오디, 망고 스틴, 무화과, 올리브, 카람 볼라, 바나나, 사과, 대추 등.

3, 야채 선택 셀러리, 부추, 동과, 수세미, 시금치, 시금치, 가지, 배추, 무, 황화채, 마름모 등. 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다 변혈할 때 검은 목이버섯, 선연근보혈지혈을 먹을 수 있다.

4, 다른 호두, 참깨, 곶감, 꿀, 요리할 때 참기름과 유채유를 많이 사용하여 장 내용물의 윤활성을 높인다.

넷째, 치질 발생을 예방하는 것은 주로 1 의 여러 방면에서 나타난다. 대변을 원활하게 유지하다.

전문가들은 매일 제때 배변을 하는 습관을 들이고 아침에 냉수 한 잔을 마시면 배변을 촉진할 수 있다고 조언한다. 배변할 때 책을 보고 신문을 보아서는 안 된다. 장기 배변은 배설물이 남아 건조하고 딱딱한 배설물을 형성하여 배출되기 쉽지 않다. 장기간 쪼그리고 앉는 화장실은 정맥곡류 출혈을 일으킬 수 있다.

항문 청소에주의하십시오:

일상생활에서는 미지근한 물로 세탁하고 속옷을 자주 갈아입는다. 성생활을 억제하고 성생활의 청결에 주의하다. 회음부 분비물이 많은 사람은 배변 후 또는 자기 전에 따뜻한 물로 항문을 씻어야 한다. 부지런히 팬티를 갈아입고, 깨끗이 씻은 팬티는 말려야 한다.

좋은 식습관을 개발하십시오:

음식 방면에서는 육류소 배합에 주의하여 잡곡과 밀가루, 쌀을 적절히 조절해야 한다. 음식은 담백하고, 변변통하며, 섬유소가 많은 신선한 채소와 과일을 많이 먹어야 한다. 자극적인 음식은 항문 점막 피부를 자극하여 국부적인 충혈, 불타는 통증을 일으키고 치질의 발병을 가중시킬 수 있으므로 먹지 말아야 한다. 또 치질 환자도 술과 담배를 피해야 과식을 피할 수 있다.

4 정기 운동:

오래 앉아 오래 서 있는 사람, 일 1-2 시간 후에 10- 15 분 걸어야 합니다. 평소 달리기, 에어로빅 등 활동을 선택할 수 있어 혈액순환과 장 연동 운동을 촉진시켜 분강 충혈과 치질을 줄일 수 있다. 시간이 있을 때 항문 운동을 많이 하면 치질 예방에 좋은 효과가 있다.