1, 우롱차: 양생애호가들에게는 가을에 녹차, 특히 우롱차를 마신다. 우롱차는 녹차, 홍차보다 온화하고 자극성이 적기 때문에 가을 건조한 계절에 목을 축여 폐를 윤택하게 하고 음양을 키울 수 있다. 이른바' 병은 입에서 들어온다' 고 해서 구강건강은 아프지 않은 첫 번째 관문이다. 우롱차의 살균 소염 작용이 도움이 된다. 우롱차의 폴리페놀류는 차때 생성을 효과적으로 억제하고, 살균소염뿐만 아니라 충치도 예방한다.

2. 장미차: 장미꽃은 사랑의 꽃일 뿐만 아니라 가을에도 양생할 수 있습니다. 장미꽃은 인체에 필요한 18 미량 원소가 풍부해 가을건조로 인한 내분비 장애를 개선할 수 있다. 또한 장미꽃은 간을 완화시키고, 간을 조절하여 소화를 촉진하고, 기혈을 보충하고, 혈액순환을 개선하는 효능도 있다. 아름다움을 사랑하는 사람들에게 장미차는 가을 미용의 좋은 물건이다. 체내의 자유기반을 제거하여 피부를 붉게 하고, 아름다움을 유지하며, 피부 건조를 효과적으로 개선할 수 있다.