다섯 가지 매우 간단하고 효과적인 마른 얼굴 체조는 무엇입니까?
운동은 얼굴을 가늘게 할 수 있다. 우리는 몸의 지방을 소모하면 살을 빼는 효과를 얻을 수 있다는 것을 알고 있으며, 얼굴 지방을 효과적으로 소비하는 방법은 당연히 체면을 잃을 수 있다는 것을 알고 있다. 수영이나 달리기와 같은 고강도 유산소 운동을 많이 선택하는데, 오랫동안 동작을 유지하지 마세요. 이렇게 하면 혈액순환을 촉진하고, 운동으로 지방을 없애고, 아름답고 건강한 얼굴을 가질 수 있다. 여자들은 얼굴이 날씬하고 턱이 뾰족하고 얼음처럼 매력적이기를 바랄 것이다. 마른 얼굴은 여자가 즐겨 하는 화제이지, 스타만은 아니다. 물론, 마른 얼굴을 하는 방법에는 여러 가지가 있다. 마른 얼굴 체조가 마른 얼굴에 어떤 작용을 하는지 알고 싶어요? 이것들은 모두 마른 얼굴 성공의 경험이니, 모두들 반드시 열심히 공부해야 한다. 마른 얼굴은 사실 마른 다리로 배를 빼는 것만큼 어렵지 않다. 매일 아침저녁으로 거울을 마주하고 마른 얼굴 다섯 개를 연습하면 된다! 다음은 에이미 여성망의 작은 편인데, 아주 간단합니다! 다음 다섯 가지 방법은 모두 얼굴 동작에 근거하여 얼굴 근육을 단련하는 것이다. 전부 할 수도 있고 따로 연습할 수도 있어요. 매일 아침저녁으로 세수를 한 후 거울을 보고 10 번을 볼 수 있다. 한동안 지속되면 효과가 있다. 1. 뚱뚱한 얼굴 부풀림법: 입술은 가능한 안쪽으로 빨아서 볼을 움푹 패인 다음 힘껏 볼을 부풀리는 등 10 회. 2. 뚱뚱한 얼굴 라파: 양손 엄지로 입가의 법령무늬를 잡아당겨 광대뼈 방향을 따라 바깥쪽으로 잡아당깁니다. (적당한 힘, 너무 세게 하지 마라) 3. 뚱뚱한 얼굴 웃음법: 입을 최대로 벌리고 돌려받는다. 4. 뚱뚱한 얼굴 타악기: 위, 아래, 아래, 위, 아래, 위, 아래, 위, 아래, 위, 아래, 위, 아래, 위, 아래, 위, 아래, 위 5. 뚱뚱한 얼굴 마사지 방법: 마지막으로 수동적인 운동-마사지를 사용한다. 볼을 마사지할 때 얼굴을 위로 향하도록 하세요. 앞뒤로 문지르지 않도록 주의해라!
다섯 가지 매우 간단하고 효과적인 마른 얼굴 체조는 무엇입니까?
편집: AS- Zou ... 출시일: 20 16/7/ 12.
뚱뚱한 얼굴 원인: 1, 지방: 몸의 비만은 허리와 팔다리뿐만 아니라 얼굴도 가장 눈에 띄는 곳이다. 얼굴 지방이 너무 많고 운동을 거의 하지 않아 통통한 사과 얼굴이 되기 쉽다! 2. 얼굴 골격: 만약 당신이 천성적으로' 얼굴이 크다',' 뼈가 크다' 면, 아무리 날씬해도 얼굴이 작은 미녀가 될 수 없다. 3. 근육: 얼굴 턱뼈 근육이 발달한 것도 당신의 얼굴이 뚱뚱해지는 큰 요인이다. 4, 부종: 얼굴 부종의 기간은 월경이 일어나기 2 일 전입니다. 더하여, gua sha 얇은 얼굴 방법, gua sha 기술을 사용 하 여, 얼굴 및 목 림프절을 따라 부드럽게 gua sha 를 긁어, gaoxue 물 순환을 돕고, 순환이 원활 하 게, 뿐만 아니라 근육 이완의 기본 효과를가지고 있지만, 또한 얼굴 gua sha 의 준비 단계로 피부 관리 제품의 성분을 흡수 하는 데 도움이 호소. 나선형으로 가볍게 긁어 이마의 중앙선을 따라 이마까지; 그런 다음 눈썹에서 원을 그리고 이마와 관자놀이까지 긁는다. 마른 얼굴 (4 장) 양쪽 반복 1 2 회. 나선형으로 코 날개에서 위로 비스듬히 원을 그리며 관자놀이 아래로 살짝 긁는다. 그런 다음 입가에서 비스듬히 원을 그려 광대뼈 아래로 살짝 긁는다. 양쪽에서 1 2 회 반복합니다. 턱부터 시작하여 골단 윗부분을 따라 작은 원으로 귓불 앞으로 살짝 긁어 좌우로 1 2 회 반복합니다. 마지막으로 이마부터 콧대 옆면을 따라 위에서 아래로 작은 원을 그려 콧날개까지 긁어내고 좌우로 1 2 회 반복합니다. 기능: 림프 배액으로 얼굴 배액을 돕습니다.
마른 얼굴을 씹는 방법, 안팎의 마른 얼굴을 씹는 방법, 간단한 씹기를 통해, 마른 얼굴에 도움이 되는 다양한 성분을 얼굴의 피부 밑으로 빠르게 스며들어 안팎의 마른 얼굴 효과를 얻을 수 있다. 씹는 재료는 주로 차전, 보이차, 산각, 연잎 등 순천연초본식물로 얼굴 침투 흡수가 쉬운 초저온 추출 기술로 가공되며, 그중에서도 마른 얼굴 과일이 대표적이다. 주기적으로 씹은 후 지방, 부종, 턱뼈 얼굴 지방에 모두 눈에 띄는 효과를 얻을 수 있으며 쉽게 튀지 않는다.