첫째, 새우젓 찜두부는 불을 낮추고 폐를 촉촉하게 하는 효능이 있다. 가을에 먹기에 아주 적합하다. 신선한 새우 찐 고기는 맛이 신선하고 영양이 풍부하다. 새우는 뇌를 제거하고, 머리를 제거하고, 실을 제거하고, 깨끗이 씻고 잘게 썰었다. 깨끗이 씻은 후 두부를 조각으로 잘라 접시에 담는다. 북방의 두부로 즉시 면을 뒤집어 접시에 넣을 수도 있다. 그리고 새우젓을 두부에 바르고, 냄비에 10 분간 쪄서, 시간이 되면 접시에 있는 물을 쏟는다. 그런 다음 해산물 간장을 붓고 고수를 뿌리고 냄비에 기름을 붓고 큰 불을 낸 후 양파에 붓고 향을 낸다. 이 요리는 다 만들었다.

둘째, 호박갈비찜질호박은 비장을 활성화시키고 위를 가꾸며 미용피부 관리를 하며 소화를 촉진하는 효능이 있다. 먹으면 달다. 먹으면 쉽게 화를 내지 않는다. 갈비찜은 향이 진하고 기름은 느끼하지 않고 영양균형이 잘 잡혀 가을 소비에 매우 적합하다.. (윌리엄 셰익스피어, 갈비, 갈비, 갈비, 갈비, 갈비, 갈비, 갈비) 돼지를 냄비에 넣고 맑은 물에 30 분 정도 담가 물을 버리고 밀가루를 넣고 비비며 돈가스를 여러 번 세척한다. 호박은 껍질을 벗기고, 가서 깨끗이 씻고, 조각으로 썰어 접시에 담는다. 갈비는 물기를 뺀 다음 마늘, 소금, 간장, 기름 소모, 조미료, 생강, 동여를 넣어 잘 섞는다. 10 분 동안 절인 후, 동여강조각을 꺼내다. 카사바 전분을 넣고 잘 섞는다. 두 시간 동안 절여 맛을 넣다. 갈비는 동과에 절여 냄비에 넣고 50 분간 쪄요. 시간이 되었으니 대파를 좀 더 주문하면 이 요리가 완성된다.

셋째, 고기무는 흰 무를 쪄서 폐가 기침을 멎게 하고 소화를 촉진하는 등의 효능이 있다. 가을은 건조해서 무를 많이 먹으면 더 편해요. 이 찐 고기는 맛있고, 산뜻하고 느끼하지도 않고, 화를 두려워하지 않는다. 빨리 시도해 주세요. 생돼지고기는 잘게 썰고 표고버섯과 당근은 깨끗이 씻어서 잘게 썰고, 모든 음식을 함께 넣고 소금, 백후춧가루, 간장, 조미료, 양파를 넣고 10 분간 버무려 절인다. 흰 무는 껍질을 벗기고 깨끗이 씻고 조각으로 썰어 끓는 물에 넣고 잠시 끓여 조금 느슨해진 후 건져낸다. 무는 찬물을 지나 물기를 빼내고 만두소에 한 조각을 넣고 접시에 살짝 집어넣어 각각 냄비에 넣는다. 큰불은 15 분 동안 쪄서 벗고 먹는다.

넷째, 닭 가슴살 다진 계란 닭 가슴살 지방 함량이 낮고 상쾌하고 느끼하지 않지만 단백질이 함유되어 있다. 왜 그것을 사용하여 요리를 하지 않습니까? 계란은 더욱 영양가가 있다. 빨리 시도해 보세요. 생계란을 접시에 넣고 소금을 약간 넣고 잘 섞은 다음 적당량의 물을 넣어 잘 섞고, 거품을 버리고 냄비에 넣고 10 분 동안 쪄서 불을 끄세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 계란을 찌를 때 닭 가슴살을 잘게 썰어 소금과 카사바 전분을 약간 넣고 잘 섞는다. 뜨거운 냄비는 기름을 변색될 때까지 볶은 다음 간장을 약간 넣고 기름을 소비하고 간장으로 색칠을 한다. 그런 다음 전분과 물을 넣고 찐 계란에 거품을 뿌린 다음 양파 세그먼트를 좀 더 만들면 먹을 수 있다.