세월이 흘러 지난 올림픽을 회상하는데, 마치 일주일 전인 듯 선수들의 경기장에서의 투혼정신이 이번 여름에 불을 붙였다.

도쿄에서 국기를 게양하고 국가가 일본 상공에 울려 퍼지는 것보다 더 흥분되는 것은 무엇일까?

하지만 올림픽 편외 인원이 오경 8 월 8 일 개인계정에' 대공 완료' 를 발표함에 따라 2020 년 도쿄올림픽이 본격적으로 막을 내렸다.

많은 네티즌들이 반달 동안 즐거워했다. 아빠, 혹시 ...?

전염병의 영향으로 귀국한 모든 올림픽 선수와 직원들은 필요에 따라 격리해야 하며, 격리 기간 동안 운동선수들은 요약과 vlog 라는 두 가지 숙제를 해야 한다.

선수들을 울게 하고 네티즌들을 기쁘게 했다.

행복, 우리가 왔다!

우리가 상상하는 집은 격리된다: 먹고 자고, 연극을 쫓고, 게임을 한다.

운동은 불가능하다. 방이 너무 작아서 설비가 없다. 어떻게 움직이려고 합니까? 이것은 우리 나라의 운동선수들을 난처하게 할 수 있는데, 그들에게는 마음속에 운동이 있어서 어디든 운동장이 될 수 있다.

운동도 맨주먹으로 할 수 있다.

운동에 반드시 큰 장소와 기재가 있어야 한다고 누가 말했습니까? 매일 이런 동작을 꾸준히 하면 몸매를 잘 만들 수 있다.

배드민턴 여자 단식 챔피언 첸은 매일 권복팔굽혀펴기를 견지한다. 내 개인인증에 따르면 지금은 복근이 뚜렷하지는 않지만 이미 마갑선이 있다.

체조 선수 판기억린은 노장으로서 자율은 더 말할 필요가 없다. 격리 기간 동안 그는 매일의 훈련을 열심히 마치고 체력, 균형, 조정 능력을 단련하려고 노력했다. 이 거꾸로 걷는 것을 보세요. 얼마나 많은 사람들이 그것을 할 수 있습니까?

체조는 배우기가 너무 어렵습니다. 그렇지 않습니까? 너는 왜 한쪽 다리를 웅크리고 우리 탁구팀의 엘 왕만욱과 함께 다리를 연습하지 않니?

아니면 통통한 동형 번진동과 함께 배를 말릴 수도 있다.

스판 하나로 온몸을 연습할 수 있다.

매일 우리 운동선수 운동을 보는 네티즌이 영감을 받았는지 모르겠지만 안리에게 탄력대를 보내는 사람이 많을 것이다. 이런 얇고 작은 운동 장비가 너의 vlog 에 나타날 확률이 너무 높다.

탄력대는 어떻게 사용하나요? 우리 수영 챔피언 왕순이가 먼저 예를 들어 드리겠습니다.

아픔을 참으며 왕순의 vlog 에서 물러났고, 돌아서서 여자 87kg 이상 역도 기록 보유자인 이문문문문도 탄력대로 운동하고 있는 것을 발견했다! 나는 이미 이렇게 훌륭한데, 아직도 이렇게 노력한다!

그러나 우리는 천 통의 전화를 걸어 천 번을 재촉했고, 그녀는 비로소 우리에게 다가오기 시작했고, 다른 운동선수들이 잇달아' 숙제' 를 냈을 때, 우리 쌍만관 챔피언 용팀은 천천히 자신의 10 여 초의 운동 영상을 업로드하고, 탄력대로 팔력을 연습했다.

위의 사람들은 아직 어렵지 않습니까? 배드민턴 여자 더블 선수 자이판 이 동작을 시도해 봅시다.

장비 보조 훈련이 더 효과적이다.

위에서 언급한 운동선수를 보니, 너는 그들의 운동 조건이 좀 딱딱하다고 생각하니? 그런 일은 없다. 이것 좀 보세요.

선원 비곤은 배를 젓고 자전거를 타고 있는데, 그는 다양한 운동 장비를 가지고 있다. 그는 거의 헬스장에서 활동하며 매일 꾸준히 훈련을 한다. 어쩐지 그가 몸매가 이렇게 좋다.

트램펄린 선수 Zhu 는 심지어 작은 트램펄린을 침대 옆에 직접 놓고 매일 춤을 추었습니다.

장소가 없으면 배드민턴 선수 왕은 벽에 기대어 배드민턴을 칠 수 있고, 하루에 한 시간씩 웨이트 트레이닝과 유산소 훈련을 할 수 있지만, 그는 조금도 게으르지 않다.

운동선수가 vlog 를 격리하는 것을 보고, 너는 경기장이 충분히 크지 않아서 자신의 게으름을 핑계로 삼을 수 있니?

우리의 올림픽 선수가 외국에서 좋은 성적을 거둘 수 있었던 것은 결코 우연이 아니다. 우수한 사람은 어떤 상황에서도 자율적인 의지를 가지고 있다.

목표와 끈기가 그들의 성공의 비결이다.

아마도 일반인들은 그들처럼 항상 경기 상태를 유지하는 것이 아니라, 매일 30 분 동안 운동에 몰두하면 시간이 가장 좋은 결과를 줄 수 있을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 스포츠명언)