이 화차들을 강력히 추천합니다. 마시고 살을 빼는 것도 효과가 있습니다.

연꽃 잎 차-튀긴 음식을 먹는 것을 좋아합니다.

원칙: 연꽃의 꽃, 잎, 과일은 한의학 서적의 기록에서 모두' 다이어트, 화유' 역할을 하여 체내 기름을 제거할 수 있을 뿐만 아니라 안색도 개선할 수 있다. 일정 기간 마시면 자연스럽게 기름진 음식을 먹기 싫어지며, 기름을 너무 많이 섭취하는 사람에게 가장 적합하다.

음주 방법: 우선 진한 차여야 합니다. 다음은 하루에 여러 번, 4~6 번이 가장 적합하다. 셋째, 공복에 마시는 것이 좋다.

보이차-더 많은 복부 지방

원칙: 보이차는 윈난대엽종 찻잎을 채택하여 인체의 신진대사를 자극하고 지방 분해를 가속화한다.

마시는 방법: 동시에 매일 1.5 리터를 꾸준히 마셔야 하며 식사 전에 한 잔 하는 것이 가장 좋습니다.

짐 마나차-단 음식.

원칙: 짐마네차는 당분의 흡수를 효과적으로 억제하는 인도차이기 때문에' 당살' 이라고 불린다. 마시는 사람이 입에 단맛이 없다는 것을 느끼게 하고 당분 섭취가 자연스럽게 크게 줄어들기 때문에 지방으로 변하는 양도 상대적으로 줄어든다.

마시는 방법: 설탕을 섭취하기 전에 마시거나 차를 직접 씹으면 더 효과적이다.

Eucommia 차-여분의 고기

원칙: 중성지방을 줄일 수 있다. 두중은 신진대사를 가속화하고 칼로리 소비를 촉진하며 살을 빼는 성분을 포함하고 있기 때문이다. 또한 노화를 방지하는 효과도 있습니다.

마시는 방법: 식사 후 30 분마다 마시고, 매일10.5 리터 정도를 꾸준히 마신다. 효과를 보는 데는 시간이 오래 걸린다.

우롱차-무지방 식품을 참을 수 없다

원리: 체내 지방을 태울 수 있다. 반발효차로 철 칼슘 등 미네랄이 풍부해 소화효소와 지방 분해를 촉진하는 성분을 함유하고 있어 지방 분해를 촉진시켜 인체에 흡수되지 않고 체외로 직접 배출된다.

마시는 방법: 식전 식사 후 각각 한 잔씩 마시면 지방을 더 잘 분해하고 배설할 수 있다.

임상 실습 처방

비법 1: 장미+레몬 조각+결명자

위의 세 가지 차를 컵에 넣고 끓인 물을 붓고 3 ~ 5 분 후에 마실 수 있다.

3-5 회 반복해서 물에 담글 수 있습니다. 또한, 잘 마시고, 우유를 넣지 않고, 설탕을 넣지 않고, 보호를 위해 마셔야 한다.

천연 향이 있습니다.

비법 2: 국화+금은화+뚱뚱한 바다

이 세 가지 차 모두 체내 독소를 배제하고 지방을 줄여 불을 낮추는 효능이 있다. 또한,

마실 때 얼음사탕 몇 개를 넣을 수 있다. 변비와 비만 인구에 더 적합합니다.

아랫배와 허리 지방을 줄일 수 있습니다.

비법 3: 옥나비+연잎+산사나무

옥나비, 연잎, 산사나무를 물에 담가 고집에 대항하다.

비만. 하지만 너는 아침과 오후에 각각 여섯 잔을 마셔야 한다.

비법 4: 사삼

연잎 한 조각 (작은 조각으로 썰기), 사삼 (10g) 과 8 잔의 물을 끓인다.

30 분이면 끓는 물에 10 분 담가 더위를 식히고 혈지를 낮출 수 있습니다.

다이어트, 비장을 활성화시키고 음양을 기르다. 연잎 비장 저지방, 사삼은 혈지 감소에 도움이 된다.

, 완하제의 효능.

카네이션: 혈액순환을 개선하고, 신진대사를 촉진하고, 체내 독소를 제거하고, 여성 내분비를 조절하는 역할을 합니다. 그것은 불안과 짜증을 없애는 데 도움이 되는 향기로운 냄새가 난다.

허니: 습관성 변비 치료에 사용할 수 있습니다. 금은화와 대황은 3: 1 의 사용량에 따라 차를 우려내고 적당량의 꿀을 넣어 맛을 낸다. 해열 해독, 윤장 완하제, 다이어트 아랫배의 효능이 있다.

3. 재스민: 졸음, 불안을 개선하고 만성위병, 생리불균형에도 효과가 있습니다. 재스민과 핑크 장미의 조화는 살을 빼는 효과가 있다.

4. 신이: 디톡스 양안, 더위 해소, 기침 완화, 혈압 강하, 다이어트.

5. 말편초: 간 대사 기능을 강화하고 신경을 이완시켜 복부의 가스를 소화하고 개선하고 편두통을 치료하며 다이어트를 합니다. 임산부가 먹는 것을 금지하도록 주의해라.

6. 보라색 장미: 신진대사 가속화, 디톡스 완하제, 다이어트, 내분비조절, 내분비 불균형으로 비만한 여성에게 가장 적합하다.

7. 로신화화: 해독, 이뇨, 부종 제거, 담즙 분비 분해 촉진 체내 과잉 지방. 연구원들은 또한 95% 의 사람들이 장미를 마실 때 체중이 1 3kg 으로 줄었다는 것을 발견했다. 맛이 시큼하고 거품의 색깔은 붉은색이고, 매우 아름답고, 냉온음료는 모두 적당하다.

8. 거북꽃: 약간 씁쓸하지만 향기가 풍부하다. 녹차와 함께 마시면 피부를 촉촉하게 하고 복부 지방을 줄일 수 있다. 그것은 훌륭한 미용과 다이어트 음료이다.

9. 레몬 슬라이스: 이뇨로 혈관 투과성을 조절하여 부종이 많고 통통한 여성에게 적합합니다.

10. 결명자: 위장 연동을 촉진하고, 체내 대변을 제거하고, 혈지와 혈압을 낮추며, 좋은 변비 작용을 한다.

1 1. 진피: 소화, 위가스 제거, 복부 지방 축적 감소. 많은 한의사 다이어트 레시피가 모두 그것을 선택한다. 진피성온은 결명자 연잎 등 쌀쌀한 화초와 섞어 먹는 것이 좋다.

2. 단엽국화 잎: 천연 감미료로 살을 빼는 좋은 반려자로 열량이 거의 없어 달콤하고 통통한 당신을 먹기에 가장 좋습니다. 그것은 주로 감미료로 다른 허브 차와 함께 마신다. 13. 연잎: 예로부터 살을 빼는 약으로 불, 이뇨, 청지, 변비를 없앨 수 있다.

14. 민트: 유익이 많고 비만과 당뇨병에 좋다. 물론 싱그러운 말투로 느끼함을 제거할 수 있다. 민트는 건습과 건습을 겸용할 수 있다.

15. 감초: 콜레스테롤 억제, 면역력 강화, 염증 억제, 혈압 상승으로 고혈압 인구에 적합하지 않다.

16. 회향: 이뇨발땀, 피하지방 폐기물 제거, 비만 방지. 이것은 우리가 보통 만두에서 먹는 회향이 아니라 다년생 초본식물' 단 회향' 이다. 우리가 마시는 것은 그 씨앗이다.

17. 보리: 보리엽의 차향, 단아하고 매력적인 냄새가 난다. 식감은 매끄럽고 맛은 혀끝에 남는다. 이뇨, 지방 분해, 체내 폐기물 배출을 도울 수 있다. 다이어트에 효과적인 식품으로 안신조면의 효능이 있습니다. 마실 때 꿀을 조금 넣으면 더 맛있다.

18. 로즈마리: 혈액순환을 촉진하고 콜레스테롤을 낮추고 비만을 억제한다. 그것은 많은 기능을 가지고 있으며, 일종의 맛있는 냉차이다.

19. 상록수: 허브 티 중 아주 특별한 품종입니다. 가장 좋은 품종을 고르면, 거품을 낼 때 꽃이 천천히 피는 것을 볼 수 있다. 마치 물 속의 꽃처럼. 효능으로는 피부 미용과 이뇨 작용을 할 수 있다.

20. 옥나비: 잘 알려지지 않은 옥나비 차는 폐열, 익목, 미백, 강압다이어트, 신체의 신진대사를 촉진할 수 있다.

2 1. 릴리: 위를 맑게 하고, 독을 제거하고, 변비를 치료할 수 있어요. 장미, 레몬, 버베나로 담그는 것이 더 좋다.

22. 금송화: 금송화는 정신을 차리고, 열을 풀고, 감정을 진정시킬 수 있어 자주 밤을 새는 비만자에게 가장 적합하다.

23. 쓴맛: 쓴맛, 해열 해독, 기름 제거, 완하제 효능이 있습니다.

24. 모란: 열을 식히고, 피를 식히고, 활혈을 하고, 화를 잘 내는 여성에게 적합하다.

25. 복숭아꽃: 여자의 꽃은 미용으로 얼굴을 가꾸고 경혈을 조절하며 살을 뺄 수 있다. 옥나비와 함께 살을 빼는 것이 낫다.