옛말에는 구름이 있고, 5 일 동안 살을 빼면 효과가 있을 수도 있고, 사람을 속일 수도 있다. 어떤 다이어트 방법이든 어느 정도의 사기성이 있다는 점에 유의해야 한다.

중국 고대 5 일 다이어트 사기 문제의 선전과 실제 효과를 분석할 필요가 있다. 선전의 효과가 과장되었거나 명확한 과학적 근거가 없다면 사기가 있을 가능성이 높다.

또 효과적인 다이어트 방법이라도 개인의 끈기와 노력이 있어야 원하는 효과를 얻을 수 있다. 따라서 살을 빼는 방법을 선택할 때는 그 효과와 타당성을 이성적으로 보고 식사와 운동의 결합에 주의를 기울여 최적의 살을 빼는 효과를 얻을 필요가 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 다이어트명언)

요컨대, 5 일 동안 살을 빼는 고측이 사기성이 있는지 여부는 실제 상황과 과학적 근거를 봐야 하며, 자세히 분석하고 판단해야 한다.