백강콩은 살을 뺄 수 있는 음식이어서 다이어트 효과가 좋습니다.

2. 체내 탄수화물 활동을 줄인다.

백강콩의 다이어트 효과는 특히 좋다. 지방과 고열량 식품의 흡수를 억제할 뿐만 아니라 체내 탄수화물의 활성도 낮출 수 있다.

흰 강낭콩을 먹고 다이어트를 하려면 두유로 갈아서 직접 마실 수 있다.