통풍은 백주를 적게 마실 수 있다. 의사는 통풍 환자에게 알코올, 특히 맥주를 만지지 말라고 경고했다. 하지만 현실적으로, 일부 통기 환자들은 맥주를 마셨고, 곧 "반응" 을 했습니다. 백주를 마시는 것은' 반응' 이 없다. 이것은 소주를 적당량 마시는 것이 가능하다는 것을 보여준다.

맛있는 건 모두 산성 음식인데 먹으면 멈출 수 없겠죠? 제 생각에는 산성이 너무 강한 음식을 먹고 알칼리성 음식, 즉 "+1- 1" 을 먹으면 체내의 산 알칼리 균형을 유지하는 것이 좋을 것 같습니다!

과음은 통풍, 특히 맥주를 일으킬 수 있다. 에탄올이 혈청 요산 수준에 영향을 미치는 가능한 메커니즘은 다음과 같습니다.

(1) 음주는 종종 퓨린이 풍부한 음식을 동반한다.

(2) 알코올 대사는 혈유산 농도를 높이고, 유산은 신장에 의한 요산 배설을 억제한다.

(3) 과도한 음주는 케톤증을 유발하고 신장에 의한 요산 배설을 억제한다.

(4) 에탄올은 아데닌 뉴클레오티드의 전환을 촉진하고 요산을 증가시킨다.

(5) 위스키처럼 납이 함유된 술을 마시면 통풍에 걸릴 위험이 3 배 높아진다고 생각하는 사람들도 있다.

식품 산 및 알칼리 목록:

강산성 음식: 노른자, 치즈, 디저트, 설탕, 참치, 광어.

산성 음식: 햄, 베이컨, 닭고기, 돼지고기, 장어, 쇠고기, 빵, 밀.

약산성 음식: 흰쌀, 땅콩, 맥주, 김, 문어, 초콜릿, 빈 가루, 양파 (일부는 백주에 포함되어 있음).

강한 알칼리성 식품: 포도, 차, 술, 다시마, 감귤, 감, 오이, 당근.

중간 알칼리성 음식: 콩, 토마토, 바나나, 딸기, 단백질, 서매, 레몬, 시금치 등.

약 알칼리성 음식: 팥, 사과, 배추, 두부, 케일, 유채, 배, 감자.