스타킹을 신고 운동하면 됩니다. 가장 흔한 것은 피겨 스케이팅인데, 여자 선수들은 보통 스타킹을 신는다. 에어로빅과 요가도 스타킹을 신는 데 적합하다. 어떤 사람들은 스타킹을 신고 달리는 것에 익숙해질 것이다.

그러나 과도한 운동으로 데일리 스타킹을 신는 것은 좋지 않다. 체조 양말, 스케이트 양말, 스트레스 양말 등 특별히 설계된 스포츠 양말이 있습니다. , 운동을 위해 강화, 일정한 보호 효과가 있다. 일반 스타킹은 강도, 소재, 기능면에서 고강도 사용을 위해 준비되지 않고 땀을 많이 흘리는 것을 개선할 수 있으며, 이 기능도 반드시 보장할 수 있는 것은 아니다. 부적절하게 사용하면 양말이 손상될 수 있다.