가을과 겨울에 어떤 건강차를 마시면 좋을까요?

1. 보이차: 보이차는 소화를 돕고, 혈지를 낮추고, 혈압과 혈당을 조절하고, 기체 면역력을 증강시킬 수 있다.

2. 대추구기자차: 대추와 구기자의 조합은 혈액순환을 촉진하고 면역력을 높이며 피부를 촉촉하게 하고 감기를 예방한다.

3. 국화차: 국화차는 해열 해독, 소염해유, 혈압 강하의 효능이 있어 가을과 겨울에 마시기에 적합하다.

4. 쑥차: 쑥차는 체내의 습기를 없애고, 추위를 제거하고, 혈액순환을 개선하고, 관절염 등의 질병을 예방할 수 있다.

5. 레몬꿀차: 레몬과 꿀을 결합하면 인체의 면역력을 높이고 감기를 예방하며 미용양안 역할을 할 수 있다.