음식은 담백해야 하고, 동과, 수박, 유자, 배, 사과 등 수분 함량이 높은 음식을 많이 먹어야 한다. 피부지방을 줄이는 음식은 채소, 토마토, 과일, 녹차입니다. 옥수수, 렌즈 콩, 콩, 무, 버섯, 견과류, 간 등. 아연이 많으면 저항력을 높이고 여드름 재생을 막을 수 있다.