라벤더 뷰티 에센셜 오일 다이어트 방법

체중 증가와 체내의 불필요한 중량은 서로 다른 출처와 각 방면, 일반적으로 상응하는 다방면의 해결책을 가지고 있다. 일부 약초는 설탕의 흡수를 막고 지방 저장을 방지하는 데 도움이 된다. 다른 약초는 신진대사의 수출을 촉진하고 칼로리를 더 효과적으로 태우는 데 도움이 된다. 일부 약초는 식욕을 억제한다. 흥미롭게도, 폭식은 흔히 불안이나 우울증에서 비롯된다.

에센셜 오일은 체중 감량 방법 일뿐만 아니라 양질의 생활 방식이기도합니다. 우리는 에센셜 오일이 풍성할 수 있다는 것을 알고 있지만, 사실 에센셜 오일도 살을 뺄 수 있다. 에센셜 오일에 따라 다른 효과가 있다. 어떤 것은 부종을 없애고, 어떤 것은 지방을 태우는 데 도움이 되고, 어떤 것은 디톡스를 촉진하고 식욕을 조절할 수 있으며, 어떤 오일은 다이어트 대사를 가속화할 수 있다. 라벤더 오일이 이러한 문제를 자연스럽게 완화할 수 있다는 증거가 있다. 국제임상약리학' 에 발표된 한 연구에 따르면 하루에 80 밀리그램의 라벤더 오일 플라시보를 받으면 불안수준을 낮출 수 있다. 주목할 만하게도 라벤더 오일은 이미 대부분의 임상 연구에 사용되었다. 또한 라벤더 오일은 수면의 질을 높일 수 있는 것으로 증명되었다. 연구에 따르면 건강한 수면 패턴은 다이어트와 직접적인 관련이 있다.