요즘 사람들의 생활스트레스는 점점 커지고 리듬은 빨라지고, 사람의 몸은 때때로 이렇게 높은 스트레스를 견디지 못한다. 많은 사람들이 피로를 풀기 위해 마사지를 하러 가서 피로를 덜어주기 때문이다. 마사지의 이점을 살펴 보겠습니다.

노년혈은 맑은 뇌명목, 힘줄 활락의 작용을 한다. 이 혈을 자주 누르면 근시, 노안 완화에 좋다.

혈 위치: 손등이 위를 향하고, 이런 상태에서 손목 새끼손가락 옆을 보면 뼈가 튀어나온 부분을 육안으로 볼 수 있다. 뼈 돌기 최고점이 플러쉬된 뼈 틈에는 노후점이 하나 있다. 수법: 매일 아침저녁으로 한 번씩 손가락 10 ~ 20 회 눌러주세요. 손가락으로 3 개월 정도 반복해서 누르면 혈의 통증이 사라지고 눈병이 서서히 완화된다.

죽혈을 마사지하다. 구슬혈은 간명목, 정신을 차리는 작용을 하여 두통, 현기증, 눈꺼풀 박동을 개선한다. 경혈 위치: 눈썹 안쪽 가장자리가 움푹 들어간 곳에 있습니다. 조작 방법: 문지르기 전에 손을 씻고 눈 감염을 피하십시오. 손끝으로 눌러 주무르고, 힘은 적당히 해야 하며, 너무 세게 눈을 다치지 않도록 약간 시큼함을 느낄 수 있도록 해야 한다. 다리 마사지를 자주 하면 혈액순환을 촉진하고, 멍을 없애고, 장시간 앉아, 서 있는 통증, 부종 등 불편함을 완화할 수 있다. 운동 후 다리 근육의 피로도 개선된다.

아침에 일어나서 베개를 발견했어요? 손에 있는 특효점을 마사지하고 베개를 떨어뜨리는 것을 추천합니다. 또 자주 마사지를 하면 목 멍이 나거나 혈액 공급 부족 등의 문제도 완화돼 경추 건강에 큰 도움이 된다. -응?

척추 주위의 신경을 마사지하고, 허리와 허리 통증을 완화하고, 허리 근육력을 높이고, 허리와 복부 지방을 줄이고, 허리선을 만들고, 복부를 마사지하고, 위 활동을 도우며, 오래 앉아 있고, 볼트 지팡이에 서 있는 사람에게 큰 도움이 된다.

마사지는 건강을 유지하는 데 매우 도움이 된다. 일부 혈 마사지는 우리의 건강에도 좋고 우리의 건강에 매우 도움이 된다. 우리는 여가 시간에 마사지를 할 수 있다.