간은 우리 몸에서 가장 큰 소화기관입니다. 우리가 먹는 음식들 중 일부는 여전히 소화와 흡수를 위해 간장의 도움이 필요하기 때문에 간에 불량 증상이 나타날 때 식욕이나 소화에 영향을 줄 수 있습니다. 그래서 우리는 또한 소화 이상일 때 우리의 간이 건강한지 확인해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 그럼, 보통 자신의 간을 어떻게 보나요?

1, 간 이상 증상

(1) 거식, 메스꺼움, 구토

간 기능이 좋지 않으면 소화 기능이 약화되고 거식을 일으킬 수 있다. 간 세포의 지속적인 손상은 소화 기능 장애를 직접 유발해 식욕부진, 지방 혐오, 메스꺼움 구토를 초래할 수 있기 때문이다.

(2) 피로, 졸음 및 피로

간 간 간 세포가 손상되면, 트립토판 효소가 직접적으로 높아지게 되고, 간 기능이 좋지 않은 환자는 피곤하고, 무기력하고, 졸음이 생기기 쉽다. 의기소침하게 하다.

(3) 거미 모반 간 손바닥

간 기능이 더욱 심해지면 담색소 대사 이상이 생겨 황달, 거미 기미, 간 손바닥, 안색이 어둡게 된다. 심할 때 복수, 흉곽 삼출액 등의 증상을 일으킨다.

(4) 피부가 거칠고 야맹증이다

간 기능이 좋지 않은 증상은 결국 전신 장애를 일으켜 피부가 거칠거나 야맹증, 입술에 염증을 일으키며 잇몸출혈, 코피, 욕망 감소, 월경 장애 등의 증상을 일으킬 수 있다.

(5) 간 영역이 불편하고 은은하다.

간 지역은 통증을 감추지 못한다: 간은 주로 오른쪽 옆구리와 상복부, 위 위에 위치한다. 어떤 사람들은 오른쪽 상복부가 불편하다고 느낄 수 있지만, 사실 간구는 불편하다.

2. 간을 손상시키는 행위

1, 알코올은 간의 독이다. 알코올은 간에 의해 분해되고, 간도 독이 된다. 알코올은 간을 직접 손상시킬 뿐만 아니라 다른 영양소의 흡수 이용에도 영향을 미치며 간에 대한 피해는 더욱 심각하다.

2. 식후에 차를 마신다: 식후에 차를 마시지 않는 것이 좋다. 특히 기름진 음식을 먹은 후에는 더욱 좋다. 찻잎에는 대량의 탄닌산이 함유되어 있어 단백질과 단백질을 합성하여 장의 움직임을 늦추고 변비를 일으키기 쉬우며, 독성 물질이 간에 미치는 독성 작용을 증가시킬 수 있기 때문이다.

3. 매니큐어: 매니큐어는 간을 다치게 할 뿐만 아니라 손톱이 흡수되는 기능이 있기 때문에 소독하지 않거나 소독하지 않는 네일 기기는 피부병의 교차 감염, 간염 감염 등의 질병을 일으킬 수 있다. 그래서 다음번에는 네일 도구 세트를 가지고 오는 게 좋을 것 같아요.

4. 알약은 간에서 계산한다. 어떤 약의 대사 경로든 간을 거쳐야 하며, 자신의 간 기능을 정기적으로 검사하는 것이 좋습니다.