나는 방금 검사했다. 너의 위가 자주 역산인지, 아니면 가끔 무언가를 먹으면 위산이 과다한지 모르겠다. 잦은 반산이라면 위락녕을 사용할 수 있다. 방금 인터넷에서 확인했습니다. 주로 복부팽창, 위염 등을 치료하는 데 쓰인다. 오메프라졸과 위산을 중화시키는 약을 복용하여 위산을 중화시켜 위산의 상승이 식도를 침식하는 것을 막을 수도 있다.

동시에, 위의 문제는 여전히 양육에 의지해야 한다.

너무 많이 마시지 마라

과음은 알코올성 간염, 알코올성 간경화, 영양실조, 비타민 결핍으로 이어지기 쉽다. 맥주를 많이 마시면 위점막을 손상시켜 위염과 소화성 궤양을 일으켜 상복부불편함, 식욕부진, 복부팽창, 반산 등의 증상이 나타난다.

타이트한 옷을 입지 마라

너무 꽉 끼는 타이트한 옷과 허리띠를 착용하면 위 내압이 증가하여 위액이 역류하게 된다.

폭식하지도 말고, 세 끼를 잇지 마라.

폭음 폭식 후 음식물이 분해되는 데는 오랜 시간이 걸린다. 음식이 오랫동안 위에 남아 있으면 위 내 압력이 높아져 위와 식도를 연결하는 식도 아래 괄약근을 압박한다.

괄약근은 장기간 압력을 받으면 자연스럽게 이완되어 위산이 더 쉽게 위로 되돌아갈 수 있다. 식후 딸꾹질, 풍기의 빈도가 눈에 띄게 높아지면 식도하괄약근이 느슨해졌을 가능성이 높으므로 반산 현상이 나타날지 더욱 주의해야 한다.

그러나 어떤 사람들은 일 때문에 자주 불규칙하게 먹는다. 음식이 없을 경우 위에 너무 많은 위산이 위벽을 부식시킬 수 있다.

체중 감량과 체중 유지

과체중은 복내압을 높이고 위산 역류와 사오심을 가중시킨다.

휴식을 취하고 기분 좋게 지내세요.

현대사회는 경쟁이 치열하여 많은 사람들이 매일 엄청난 업무 스트레스와 정신적 압력에 직면해 있다. 이런 긴장 상태가 장기간 완화되지 않으면 신경계와 내분비계의 기능 장애를 일으키기 쉽다. 신경긴장은 위와 십이지장벽의 혈관 경련을 일으켜 혈액 공급을 줄여 위병의 발생을 조장한다. 야근을 자주 해서 밤늦게까지 인체의 생체 시계를 어지럽히고 위산 분비 이상을 일으킨다.

적게 먹고 많이 먹고 담백한 음식

위장이 편하고 소화가 잘 되고, 식사할 때는 반드시 천천히 씹고, 그리고 소량의 규칙적으로 먹어야 정상적인 소화 활동의 리듬을 유지할 수 있다.

위장이 좋지 않은 사람은' 금기' 하고, 매운 음식을 적게 먹고, 진한 차 커피를 적게 마시고, 과일과 간식을 과식하지 않도록 위장에 대한 자극을 줄여야 한다. 고지방 식품은 소화하기 어려워 위 내 스트레스를 증가시킬 수 있다. 고당음식을 너무 많이 먹으면 위산 분비도 늘어나 위산 역류와 소심을 일으킬 수 있으니 주의해야 한다.