첫째, 노화에 대항할 수 있다. 이는 비교적 풍부한 항산화제가 함유되어 있어 자유기반을 없애고 산화반응의 진행에 대항하여 노화를 늦추는 효과를 더욱 얻을 수 있기 때문이다. 둘째, 인체의 위점막을 잘 보호할 수 있다. 그 안에 비교적 풍부한 식물성 알부민이 함유되어 있어 인체 내 중금속 이온과 더 결합할 수 있기 때문에 중금속을 몸 밖으로 배출해 위 점막에 대한 피해를 최소화할 수 있기 때문이다. 셋째, 피부를 희게 할 수 있다. 넷째, 독소를 더 빨리 배출할 수 있다. 풍부한 식이섬유가 들어있기 때문이다. 이는 장의 움직임을 크게 촉진하고 독소 배출을 촉진하며 대장암을 예방할 수 있기 때문이다. 나눔을 통해서도 하트용 과일의 효능과 작용이 어디에 반영되어 있는지 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 하트, 하트, 하트, 하트, 하트, 하트, 하트) 인체에 줄 수 있는 양생보건 효과가 많기 때문에 평소 적당히 섭취할 수 있는 것이 좋습니다. 일반적으로 이틀 동안 이런 양을 먹는 것은 비슷할 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)