중국에는 24 개의 다른 절기가 있는데, 각 절기의 시간과 특징은 모두 다르다. 망고는 절기 중 하나인데 망고의 다음 절기는 무엇인가요? 망고씨는 어떻게 양생합니까? 다음으로 이번 호의 노황력을 살펴봅시다!

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다음 절기는 무엇입니까? 여름부터 일까지는 24 절기 중 하나로 매년 양력의 6 월 2 1 또는 22 일에 발생한다. 여름부터 일까지의 이 날, 태양은 황경 90 도로 이동했고, 태양은 1 년 중 최북단, 거의 직사북회귀선에 이르렀다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 이때 북반구는 일조 시간이 가장 길다. 베이징에서는 낮 시간이 최대 15 시간까지 될 수 있다. 이날 북반구는 남반구의 거의 두 배에 달하는 햇빛을 가장 많이 받았다.

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어떻게 양생합니까? 정신조리에 있어서, 가급적 편안하고 유쾌하며, 불행에 대해 걱정하지 말고, 호흡을 원활하고 자유롭게 해야 한다.

일상생활에서는 일 년 중 이맘때 늦게 자고 일찍 일어날 수 있어 태양이 클 때 야외 숙제와 직사광선을 피하고 더위 식히기도 한다. 조건적이면 정오에 낮잠을 자는 것이 좋다. 0.5- 1 시간이 적당하면 몸의 피로를 완화시킬 수 있다. 또한 부지런히 목욕을 하고, 옷을 자주 갈아입고, 피부를 편안하게 유지해야 한다.

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음식은 담백해야 한다. 날씨가 무더워서 우리는 담백한 음식을 먹는 것이 좋겠다. 우리는 담백하고 소화하기 쉬운 비타민이 풍부한 음식을 먹을 수 있고, 대어대육과 기름진 매운 음식은 가급적 피할 수 있다. 그리고 차가운 음료를 게걸스럽게 먹지 마라. 그렇지 않으면 위점막이 빠르게 수축하고 심지어 위장 경련을 일으켜 통증, 복부팽창, 설사, 비장상위를 일으킬 수 있다.

과일과 채소 중 과류가 제일이다. 과일과 채소의 경우 멜론, 오이, 수박, 멜론, 파파야 등과 같은 멜론을 많이 먹을 수 있습니다. 물을 보충할 수 있을 뿐만 아니라, 아직 화를 내지 않는다.

녹두탕을 많이 마시면 더위를 예방할 수 있다. 날씨가 무더워서 녹두탕을 많이 마시면 더위를 줄일 수 있다. 청열 양생의 효능이 있다. 또 다른 예가 있다: 국화차, 금은화차 등이 다 좋다. 찹쌀, 튀김, 해어, 단 음식 등 기름기, 걸쭉함, 신, 매운 음식도 피해야 한다.

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