발이 뚱뚱한 사람은 여름에 발이 뚱뚱해서 예쁘지 않고 겨울에 신발을 사는 것이 쉽지 않다는 고민이 있습니까? 한비스가 요약한 날씬한 발법은 당신의 "발" 을 완벽하게 만듭니다.

마른 발 방법 1:

1. 발의 전면을 볼록한 플랫폼 위에 놓고 가능한 한 발을 아래로 누릅니다.

2. 그런 다음 종아리가 발끝으로 까치발을 하고 온 사람을 힘껏 들어 올립니다. 리드미컬하게 이 동작을 반복하고, 20 ~ 30 회 하고, 가능한 일어서서 힘껏 아래로 눌러 약간 시큰시큰한 것이 좋다. 너는 한 손을 받침대 위에 올려 균형을 유지할 수 있다.

마른 발 방법 2:

1. 바닥에 누워서 두 발을 위로 쭉 뻗어 몸을 90 도로 하고 긴 수건으로 발등을 건너고 두 손을 쭉 펴고 발끝을 돋운다.

2. 양손으로 수건을 힘껏 누르면서 발바닥을 누르면서 손발을 곧게 펴줍니다. 이 동작을 40 회 반복하면 종아리를 조여 라인을 더욱 가늘게 만들 수 있다.

마른 발 방법 3:

1, 뜨거운 물로 발을 자주 담그면 발이 더 날씬해 보입니다. 뜨거운 물은 발의 혈액순환을 가속화하고 폐기물과 과도한 수분의 대사를 도와 발의 피부를 더욱 팽팽하게 한다.

2. 잠자리에 들기 전이나 발을 씻은 후 발에 하비스를 바르고 손으로 발을 마사지할 수 있다. 발가락부터 발꿈치까지 발등이나 발바닥을 따라 가볍게 누르거나 문지르면 발의 혈액순환을 자극할 수 있다.