당뇨병은 고혈당을 특징으로 하는 대사성 질병 그룹이다. 정상적인 상황에서 인체의 혈당은 일정 범위 내에서 유지된다. 우리가 먹는 음식이 소화되고 분해되면 혈액 속의 당분이 일정 범위 내에서 상승하여 천천히 낮아진다. 당뇨병 환자는 식사 후 혈당 상승이 정상 범위를 넘어서며 장기적으로 떨어질 수 없다.

당뇨병 환자는 약물 치료, 적절한 운동 또는 식이 통제가 필요하며 혈당을 일정 범위 내에서 조절한다. 음식에 있어서, 너는 당량이 많은 음식을 너무 많이 먹지 않도록 주의해야 한다.

당뇨병 환자는 전형적인 3 대 1 의 증상이 있는데, 즉 많이 마시고, 오줌을 많이 마시고, 많이 먹고, 살을 빼는 것이다. 고혈당은 혈액 삼투압이 높아져 수분을 빼앗기고 대량의 영양소도 유출되기 때문이다.

우유는 사람들이 일상생활에서 가장 좋아하는 음식 중 하나로 맛이 순할 뿐만 아니라 영양가도 점점 더 인정받고 있다. 칼슘과 비타민 D 등이 풍부해 인체의 성장과 발육을 촉진한다. 안신, 양안, 영양 보충의 효능도 있다. 당뇨병 환자에게는 병을 가중시키지 않고, 병을 통제하는 데도 도움이 된다.

나는 우유에 설탕이 많이 함유되어 있다고 생각하기 때문에 우유와 이야기할 엄두가 나지 않는다. 우유 중 가장 풍부한 탄수화물은 유당, 약 3.5g 로, 그리 높지 않아 일반 채소의 당량에 해당하며 과일보다 낮다. 유당은 칼슘을 쉽게 흡수하게 하며 당뇨병 환자에게도 도움이 된다.

저자: 심신에 좋고, 건강 팁이 더 많으며, 마케팅 항공편에 관심이 있습니다.