1 허리 염좌 통증 마사지 임상증상: 부상 후 통증이 심해서 바로 움직일 수 없고, 좀 가벼워도 일을 할 수 있지만, 휴식 후나 다음날 통증이 심해져 일어날 수도 없다.

마사지 방법: 1. 환자가 엎드려 있을 때 마사지자는 옆으로 서서 양손 엄지손가락이나 손바닥으로 위에서 아래로 나선형으로 다리를 마사지하고 3-5 회 반복한다.

2. 엄지손가락으로 허리 부상을 20-30 회 뽑는다.

3. 엄지손가락이나 팔꿈치로 상처 부위를 2-3 분 정도 살살 눌러줍니다.

통증 마사지로 요추 디스크 돌출증을 치료하는 임상증상: 통증은 주로 허리 아래나 허리 부분에 있어 깊고 찾기 쉽지 않다. 일반적으로 둔통, 따끔 거림 또는 방사통으로 환자의 80% 가 허벅지 외부와 허벅지 안쪽 인대에 압통점이 있다.

마사지 방법: 1. 환자가 엎드려 안마사가 옆에 서서 양손 엄지와 손바닥으로 어깨에서 척추 양쪽의 태양 방광경 노선을 따라 위에서 아래로 척추힘줄을 문지르고 있다. 승부혈을 지나다가 주무르고 음문혈로 내려가고 중간에 승산혈을 통과해 세 번 반복한다.

2. 마사지자는 양손을 교차시켜 오른손을 위로, 왼손을 아래로, 손바닥은 제 1 흉추부터 시작하여 감독관맥을 따라 허리까지 아래로 눌렀다. 누를 때 왼손은 발쪽에서 약간 힘을 내고 세 번 반복한 다음 엄지손가락으로 양관, 명문, 신유, 지사, 거수, 점프를 하고 승부, 위를 반복한다.

3. 마사지기는 허리 등의 관맥과 태양 아래 방광경에 하향식 스크롤법을 적용하여 세 번 반복하며 허리 아래를 중점적으로 여러 번 반복할 수 있습니다.

위의 방법은 근육을 풀어주고, 기혈을 조절하고, 근육 경련을 해소하고, 통증을 없애는 목적을 달성할 수 있다.

요추관절로 인한 통증 마사지 임상증상: 요통이 여러 군데 있는데, 특히 아침에 일어나거나 오랫동안 어느 곳에서 허리를 조여 허리가 뻣뻣하다는 것을 의식하지만, 활동 후 증상은 경감되고 허리 활동 범위는 평소와 같다. 증상은 다른 요통 환자처럼' 아프' 지 않아 주먹을 날린 후 편안함을 느낀다.

마사지 방법: 1. 양손을 등에 붙이고, 위아래로 마사지를 교환하거나 위아래로 미력 마사지를 하고, 양손으로 주먹을 가볍게 쥐고, 척추의 양쪽을 따라 위에서 아래로 가볍게 두드려, 꼬리 부위까지 가볍게 두드려 반복한다.

2. 앉거나 서서 손바닥과 손가락으로 허리를 하향식으로 마사지합니다. 힘은 가볍고 무겁습니다. 부분 열이 날 때까지 양손으로 허리를 2 ~ 3 분 정도 마사지합니다. 허리 혈액순환을 촉진시켜 근육 경직과 긴장을 완화합니다.

4 흔히 볼 수 있는 반사구역 마사지는 요통 손 마사지를 완화하는 데 효과적이다: 후계, 합곡, 링웨이, 요정.

마사지 수법: 후계, 합곡별 50- 100 회; 링웨이, 요정 각각 50- 100 번을 누르거나 엄지손가락 손톱으로 20-30 번을 눌러주세요.

유효 반사 영역: 요추, 천골, 꼬리뼈, 신장, 부신, 복강신경총, 방광, 요관, 갑상선 등.

마사지: 요추, 천골, 신장, 부신 반사구역 100- 150 회 마사지 복강총, 요관 등 반사영역마다 50- 100 회 밀다.

발 마사지의 유효 혈: 양릉천, 족삼리, 대툰, 백윤, 위원회 중, 성산, 쿤룬, 용천.

마사지 수법: 양릉천, 족삼리, 위원회, 성산, 쿤룬 30-50 회 마사지가 적당하다. 그랜드 타운을 꼬집고, 각 혈을 30-50 회 숨기고, 힘이 약간 크다. 스프링을 50- 100 회 닦으면 공기감이 더 좋습니다.

유효 반사 영역: 신장, 수뇨관, 방광, 내부 꼬리뼈, 요추, 흉추, 경추 등 반사 영역.

마사지 수법: 천골, 요추, 흉추, 경추, 내미골 100 회 마사지 신장과 방광 반사 부위를 각각 30-50 회 마사지하고 강도가 적당하여 통증이 있는 것이 좋다. 요관 스크래치 50- 100 회; 용천혈을 50- 100 회 누르면 힘이 약간 무겁다.

몸통 마사지 유효혈: 신유, 대장유, 야오언, 소장유, 방광유, 중유, 천추 등.

마사지 수법: 1. 허리 신유, 대장유, 야오연, 소장유, 방광유 30-50 회를 눌러 가볍고 부드럽게 합니다. 신유혈은 허리 통증을 완화하고 체력을 강화하는 중요한 혈로, 힘을 너무 세게 누르지 않도록 반복해서 눌러야 한다. 방광경은 혈액순환을 촉진시켜 허한형 요통에 효과적이다. 2. 복부를 마사지하고, 중미와 슈천은 각각 30 ~ 50 회씩 가벼워야 한다.