좌욕은 순수 식물성 아로마 오일로 신체 부위를 목욕시키고, 청소하고, 담그는 것으로 여성의 생리조절에 도움이 된다. 구체적인 사용 방법은 다음과 같습니다.

대야에 단삼, 라벤더, 차나무, 장미, 해바라기 등 식물 몇 방울을 떨어뜨린 후 앉아서 엉덩이와 하체 전체를 담그면 여성의 건강에 좋은 역할을 한다. 좌욕은 또한 생리 통증, 월경 전 우울증을 완화하고 여성 질병을 예방할 수 있다.

목욕하기 전에 에센셜 오일과 물이 완전히 혼합되어 에센셜 오일이 점막을 자극하지 않도록하십시오. 좌욕할 때 아랫배와 생식기는 물에 담가야 한다. 이런 목욕의 특별한 점은 골반의 혈액 흐름을 촉진하는 데 도움이 된다는 것이다.

목욕용 욕조는 스테인리스강이나 나무로 만드는 것이 좋다. 플라스틱으로 만든 욕조는 통로에 따라 화학변화가 일어나 에센셜 오일의 구조를 바꿔 효과에 영향을 미치기 때문이다.