신장결석은 어떤 음식을 먹는 것이 가장 좋습니까? 신장결석 음식 주의사항.
신장결석은 어떤 음식을 먹는 것이 가장 좋습니까?
1, 중공 물 밤나무 주스
빈 채소 300g, 마름모 200g. 냉이를 씻고 잘게 썰다. 마름모꼴을 깨끗이 씻고 깨뜨리다. 두 가지 일 * * * 즙을 으깨서 꿀과 함께 복용하세요. 매일 1 회.
2, 겨자 오이 수프
겨자 500 그램, 오이 200 그램. 겨자세탁, 오이 슬라이스, 물튀김, 양념 두 번, 매일 1 제.
3. 수박 연근즙
수박 300 그램, 신선한 연근절 200 그램. 즙을 짜서 꿀을 적당량 넣고 하루에 두 번 넣는다.
4, 단채 동과탕
홍합 50g, 동과 250g, 달임.
5. 해금사차
15g 스펀지 모래, 2g 녹차. 끓는 물로 반 컵을 타서 5 분만 더 찍으면 마실 수 있다. 매일 아침 공복에 한 잔 마시고 그 후 언제든지 마셔요.
6. 호두차
석웨이차, 석웨이, 차앞자마다 60g, 치자나무 30g, 감초15g. 약 * * * 을 굵은 가루에 붓고 매일 한 첩씩 물로 차 대신 달여 주세요. 신장결석 질환, 요로 결석, 신장염, 소변의 짧은 적색을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
7. 죽순과 오리볶음
레시피: 닭내금 30g, 오리유100g, 죽순 200g, 검은 목이버섯 30g, 소흥주 20g, 파 20g, 생강10g, 식물성 기름 50g.
신장결석 다이어트 주의사항
1, 옥살산이 풍부한 음식의 제한된 섭취, 돌의 약 60% 는 칼슘 옥살산염에 속한다. 따라서 우리는 초산이 풍부한 식품의 섭취를 제한해야 한다. 콩, 사탕무, 샐러리, 초콜릿, 포도, 피망, 고수, 시금치, 딸기, 양배추 가족의 채소 등이 있다. 알코올, 카페인, 차, 초콜릿, 무화과 건조, 양고기, 핵과, 피망, 홍차, 양귀비 씨 등도 피해야 한다.
2. 신장결석은 단백질 섭취와 단백질 섭취와 직접적인 관련이 있다는 점에 유의해야 한다. 단백질은 소변에 있는 요산, 칼슘, 인을 쉽게 일으켜 결석의 형성을 초래한다. 칼슘 결석을 앓은 적이 있다면, 특히 요산이 너무 높거나 방광아민 결석의 병력이 있다면 단백질을 너무 많이 섭취했는지 각별히 주의해야 한다. 육류, 치즈, 닭고기, 생선 등 고단백 음식 180 그램을 매일 먹는 것을 제한한다.
3. 비타민 A 가 풍부한 음식을 먹으면 요도 내층의 건강을 유지하고 결석의 재발을 막을 수 있다. 이 음식들은 당근, 브로콜리, 멜론, 호박, 소 간을 포함하지만, 고용량 비타민 A 는 독이 있다. 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋다.
4. 자기 전에 우유를 마시면 안 돼요. 잠자리에 들기 전에 우유 한 잔을 마시면 수면에 도움이 되지만, 잠을 자면 소변량이 줄고 집중돼 소변에 각종 유형물질이 늘어난다. 우유를 마신 후 2 ~ 3 시간은 칼슘이 신장을 통해 배출되는 최고봉이다. 칼슘은 단기간에 신장을 통해 갑자기 증가하여 결석을 형성하기 쉽다. 따라서 신장결석 환자는 자기 전에 칼슘 함량이 높은 우유를 마시면 안 된다.
5. 신장결석은 잡곡을 적게 먹고 신장결석의 원인은 담석보다 복잡하다. 결석 유형에 따라 초산칼슘 결석, 인산 칼슘 결석, 요산결석 세 가지로 나눌 수 있습니다. 옥살산의 체내 축적은 신장결석을 일으키는 요인 중 하나이다. 시금치, 콩류, 포도, 코코아, 차, 귤, 토마토, 감자, 자두, 죽순 등 사람들이 보편적으로 즐겨 먹는 음식은 모두 옥살산 함량이 높은 음식이다.
연구에 따르면 시금치 200 그램 중 옥살산 725 가 함유되어 있는 것으로 나타났다. 6 밀리그램, 한 번에 시금치 200 그램을 모두 먹으면 8 시간 후에 오줌옥살산 배설량은 20-25 밀리그램으로 정상인이 24 시간 배설하는 옥살산의 총량에 해당한다. 이런 환자는 채소, 과일 등 알칼리성 음식을 많이 먹어서 소변을 알칼리성 상태로 만들 수 있다. 게다가, 음식에 함유된 퓨린도 결석의 원인 중 하나이다. 내장, 갈비, 각종 육수, 해산물, 콩간, 렌즈콩, 콜리플라워, 버섯, 목이버섯 등. , 더 많은 퓨린 성분을 함유하고 있습니다. 또 잡곡에는 퓨린이 많이 들어 있어 제한해야 하는데 밀가루와 쌀에는 이런 문제가 없다.
신장결석은 술을 마실 수 있나요?
술을 마시지 않다.
신장결석 65% 는 초산칼슘 결석으로 알코올은 인체 내 초산대사 증가를 촉진하고 초산칼슘 결석의 위험을 증가시킨다. 특히 맥주는 알코올 함량이 낮지만 옥살산을 함유하고 있다. 맥주의 퓨린 함량이 높으면 퓨린 대사 장애를 일으킬 수 있어 신장결석이 생기기 쉽다. 결석이 요관 안에 막히면 감염을 일으키기 쉽고, 심할 때는 신장부전 등의 질병을 일으킬 수 있다. 신장결석 환자는 술을 마신 후 허리와 복부에 심한 통증, 온몸에 식은땀, 메스꺼움 등의 증상이 나타난다. 술을 자주 마시면, 특히 맥주도 통풍을 유발할 수 있다. 또 신장결석 환자는 신장기능이 좋지 않아 술을 마시면 신장의 부담이 커지고 회복에 더욱 불리하다. 따라서 생활 중에 술을 적게 마시는 것, 특히 신장결석 환자는 음주 취미를 포기해야 한다.
신장결석에서 맥주와 물의 차이.
어떤 사람들은 맥주가 이뇨를 하여 비뇨계 결석의 발생을 막을 수 있다고 생각할지도 모른다. 물, 음료, 맥주는 모두 액체이지만 본질적으로 많은 차이가 있다. 물은 소변을 희석시켜 결석이 몸 밖으로 더 빨리 배출되는 것을 돕고, 맥주는 인체에 흡수되면 요산으로 분해된다. 맥주를 자주 마시는 사람은 체내 요산 농도가 높아서 신장결석에 걸리기 쉽다. 이것이 바로 술을 마시는 것과 물을 마시는 것이 다른 이유이다. 둘 다 일정량의 소변을 생산하지만 음주로 인한 요산은 결석병 환자에게 좋지 않다. 또한 맥주를 양조하는 밀즙에는 칼슘, 옥살산, 오줌소, 퓨린 뉴클레오티드 등 산성 물질이 함유되어 있어 체내 요산을 상승시켜 신장결석의 중요한 원인이 될 수 있다.