대추, 백합, 연밥은 함께 디저트로 끓일 수 있는데, 몇 가지 음식 사이에는 충돌이 없다.

1: 대추는 매우 강한 건강작용을 가지고 있으며, 한의학 처방에서 흔히 볼 수 있습니다. 대추는 해표약성 작용을 할 뿐만 아니라, 보기양혈도 할 수 있기 때문에 좋은 영양보건제입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 여자 친구에게 대추는 건강작용과 미용작용이 모두 있다.

백합은 인체에 매우 유익한 식물 접착제와 점액을 함유하고 있다. 음미용뿐만 아니라 위장 안의 오물도 분해할 수 있다. 위장을 정리하고 지방 흡수를 줄이는 효과가 있어 살을 빼고 얼굴의 황갈색 반점과 주근깨를 제거하는 데 도움이 된다.

셋째: 연밥은 마음을 가다듬고 정신을 안정시키는 효능이 있다. 중장년층, 특히 정신노동자가 자주 먹으면 뇌를 튼튼하게 하고 기억력을 높이고 업무 효율을 높이며 알츠하이머 병의 발생을 예방할 수 있다. 연밥 센터의 녹색 코어는 연선심심이라 불리며 연심알칼리, 이련심알칼리 등 다양한 알칼로이드를 함유하고 있다. 맛이 매우 씁쓸하여, 열을 식히고 불을 내리는 공력이 있다.