첫째, 술의 주성분은 알코올이며, 마시면 입안에서 위장까지 인체를 철저히 소독할 수 있다.

둘째, 술의 또 다른 성분은 물로 갈증을 풀고 장수할 수 있다.

소량의 음주는 혈액순환을 촉진하고 혈액순환을 촉진할 수 있다는 것은 잘 알려져 있다.

넷째, 의외로 술을 많이 마시면 병을 치료할 수 있다는 것을 알게 되었다. 상사병, 실연병, 건망증, 확실히 술 치료였다.

다섯째, 나는 세상 사람들이 말하는 후회약이 술이라는 것을 발견했다.

주요 위험 요소:

1. 혈중 알코올 농도가 0.05% 에 이르면 알코올의 작용이 나타나기 시작하면서 흥분과 쾌감이 나타난다. 혈중 알코올 농도가 0. 1% 에 도달하면 사람은 자제력을 잃는다. 0.2% 에 이르면 사람들은 이미 곤드레만드레 취한 지경에 이르렀다. 0.4% 에 도달하면 사람들은 의식을 잃고, 의식을 잃고, 의식을 잃고, 심지어 생명을 위협한다.

2. 중추신경계는 알코올이 사람에게 주는 가장 큰 상해이다. 그것은 신경계를 흥분에서 고도의 억제에 이르기까지 신경계의 정상적인 기능을 심각하게 손상시켰다. 과음도 간을 손상시킬 수 있고, 만성 알코올 중독은 알코올성 간경화를 일으킬 수 있다. 만성 알코올 중독은 여러모로 몸에 해롭다. 다발성 신경염, 심근손상, 뇌 손상, 조혈기능장애, 췌장염, 위염, 궤양 등을 유발할 수 있다. 고혈압을 증가시키는 발병률. 장기간 술을 많이 마시면 생식 세포가 위태로워져 후대의 지능이 낮아지고 술을 많이 마시는 사람의 후두암, 소화관암 발병률 등이 눈에 띄게 증가한다.

정자에 영향을 미침

사실: 알코올은 암에 걸릴 위험을 증가시킨다.

대규모 인구통계자료에 따르면 알코올은 간암, 유방암, 후두암, 구인암 질환, 식도암, 직장암의 위험을 증가시키고 음주량과 빈도가 높을수록 암에 걸릴 위험이 높아진다.

2004 년 이탈리아 학자들은 알코올과 암의 관계를 분석한 결과, 적당한 음주라도 각종 암에 걸릴 위험이 82%, 유방암은 25%, 후두암은 43%, 식도암은 39% 증가한 것으로 나타났다.

그래서, 어떤 사람들은 매일 술을 마시지만 여전히 건강하다는 질문을 받습니까?

흡연이 반드시 폐암으로 이어지지는 않는 것처럼, 연구원들은 음주와 암의 관계를 증명하기 위해 대량의 데이터만 집계할 수 있다. 그리고 결론은' 술을 마시면 암을 유발할 수 있다' 는 것이 아니라 암 위험을 증가시킬 수 있다.

암은 환경, 유전자, 생활습관 등 다양한 요인들이 함께 작용한 결과라는 것은 잘 알려져 있어 단일 요인이 결정적인 것은 아니다.

음주는 간 문제를 일으킬 수 있다.

발암 외에도 음주는 간 문제를 일으킬 수 있다. 예를 들어, 우리는 알코올성 간염에 익숙합니다. 장기간의 음주로 인한 간 질환이다. 알코올성 간염은 적극적으로 치료하지 않으면 간염, 간경화, 심지어 간암으로 변할 수 있다.

임상 연구에 따르면 매일 150ml 을 초과하면 알코올성 간염 발병률 수치가 5 년 연속 89% 로 늘어난다. 한편 술을 많이 마시는 사람의 80% 이상이 지방간을 가지고 있고, 거의 4 성인은 간염을 앓고 있으며, 10% 는 간경화로 발전한다. 술을 많이 마시면 20 년이 넘으면 간경화의 발병률 수치가 40 ~ 50% 로 늘어난다.

우리나라에는 간 질환 환자가 갈수록 많아지고 있다. 나는 이것이 음주와 관련이 있다고 믿는다.

물론, 이 무주불환의 시대에는 알코올을 완전히 멀리하는 것은 거의 불가능하며, 할 수 있는 사람도 거의 없다. 우리는 무엇을 할까요

수량 제어!

중국 주민식사 가이드는 성인 남성의 음주가 하루를 넘지 않아야 한다고 말했다.

750ml 맥주;

또는 250ml 와인;

또는 38 도 주류 75g;

또는 50g 높이의 백주.

성인 여성 음주는 다음을 초과하지 않습니다.

맥주 450ml；;

또는 와인150m l; 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다

또는 50g 38 도 화이트 와인.

양적인 통제 외에도 공복에 술을 마시고 독주를 마시고 지루함을 피해야 한다. 술을 마실 때는 야채를 동시에 먹는 것이 좋다. 알코올의 강도를 완화할 수 있다.

원래 3 키가 큰 친구들은 술을 만지지 마세요.

와인을 마시는 세 가지 방법은' 사신설' 이다. 원래 세 키가 큰 친구들은 술을 만지지 마라. (조지 버나드 쇼, 친구명언)

1. 서로 다른 와인을 섞는다

자극을 찾기 위해 많은 사람들이 서로 다른 술이나 음료를 섞는다. 이렇게 하면 몸에 더 큰 해를 끼치고 술에 취하기 쉽다는 것은 잘 알려져 있지 않다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 맥주, 콜라 등 음료의 이산화탄소도 위장에 대한 손상을 가중시켜 알코올을 더 빨리 흡수한다.

2. 술과 진한 차를 섞는다

많은 사람들은 진한 차가 술을 풀 수 있다고 말하지만, 사실 진한 차의 테오필린은 혈압이 높아지고 혈관이 수축할 수 있다. 술을 풀 수 없을 뿐만 아니라 심장과 신장의 부담도 증가시킨다.

해산물+맥주

맥주의 비타민 B 1 은 해산물의 퓨린과 반응하여 요산을 높여 통풍과 결석을 일으킨다.

요컨대 술을 만지지 않도록 노력하십시오. 할 수 없으면 술을 적게 마시고, 몸을 대수롭지 않게 여기지 마라!