와인을 적당히 마시다. 포도는 와인의 주성분으로 알코올과 타닌이 풍부하다. 이 물건들은 세균의 성장을 억제하는 데 독특한 작용을 하며, 강한 항산화 기능을 가지고 있다. 따라서 와인을 적당히 마시면 위장관에 좋은 조정 작용을 하기 때문에 술을 자주 마시는 사람은 자만심이 거의 없다.