복부 지방 던지기 벨트 사용시 주의사항. 어떤 제품들은 제대로 사용할 수 있다면, 지방 던지기 벨트와 같은 다이어트에도 도움이 될 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 지방 던지기 벨트를 사용할 때 주의해야 할 것은 무엇입니까? 다음은 복부 연지대의 정확한 사용 방법과 주의사항을 상세히 소개합니다.

복부 지방 던지기 벨트 사용주의 사항 1. 마사지 밴드의 활동 절차는 10 분입니다. 서로 다른 부위를 동시에 마사지하려면 수동 절차로 선택해서 같은 부위에 20 분 이상 사용하지 말라고 제창할 수 있다.

고온 고습 환경에서 사용하지 마십시오.

3. 심정맥혈전 악성 종양 환자, 외상 환자, 심부전 환자 (심장병, 심근경색, 심박동기), 임산부, 지방대는 사용하지 말아야 한다.

4. 식전이나 식후 한 시간 동안 사용하지 마세요. 매우 위험합니다.

5. 선택한 마사지 속도는 개인의 신체 상태와 필요에 따라 적절한 신체 마사지 벨트와의 긴밀한 연결을 보장하는 데도 적합해야 합니다.

6. 장기간 마사지 테이프를 사용할 경우 기계가 과열되는 것을 방지하기 위해 내부 열보호 장치가 자동으로 가동되고 마사지 벨트가 일시적으로 작동을 멈춥니다. 기계 냉각의 온도가 안전수준에 이르면 다시 사용할 수 있다.

전선, 플러그 또는 변압기가 손상된 경우 사용하지 마십시오.

가끔 이런 다이어트 제품의 사용에 대해 잘 알지 못하기 때문에 잘못 사용하면 그 과정에서 부상을 입을 수 있지만 다이어트를 하지 않기 때문에 다이어트를 하는 친구들도 이 다이어트 제품들을 올바르게 사용하는 것에 주의해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 다이어트명언)

지방 던지기 벨트는 매번 얼마나 오래 사용하는지에 대한 구체적인 요구 사항이 없다. 매번 20 분 정도 먹을 때마다 시간이 너무 길어서는 안 된다.

운동을 할 때는 운동을 멈출 수 없다. 네가 자발적으로 운동을 할 때, 너의 온몸은 모두 동원되어 운동할 것이다. 오랜 견지 끝에 중저강도 심박수는 간헐적일 수 없기 때문에 이때 몸은 점차 지방을 태우기 시작할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 지방감량기는 어떤 이유로 중저강도 심박수에 도달해도 오래 지속되지 않아 지방을 태우지 않는다.

이런 다이어트 기기들은 일시적인 역할만 할 수 있다. 그래서 가장 효과적이고 건강한 다이어트 방법은 전통적인 다이어트 방법이다. 하지만 운동이나 적게 먹어서 살을 뺄 수는 없다. 다이어트를 하려면 자신에게 맞는, 비교적 쉽게 견지할 수 있는 방법을 찾아야 한다. 가장 좋은 다이어트 방법이다. 예를 들어, 많은 사람들이 유산소 운동을 위주로 한다. 힘 순환 연습을 보조하는 훈련 방법. 유산소 훈련은 유산소 환경에서 20 분 이상 지속되며 최대 심박수의 60 ~ 80% 에 달하는 운동을 말한다. 힘 순환 운동 (달리기, 걷기, 수영 등) 과 같은 것들이죠. ) 는 작은 무게부하로 전신의 다양한 목표근육군에 대해 15-20 순환 연습을 하는 것을 말한다. 운동 과정에서도 담백한 음식, 고지방 고열량 음식, 간식, 야식 등 균형 잡힌 식사를 해야 한다.