많은 사람들이 굳은살을 자라는데, 이것은 피부가 장기간 연마되고 압착된 후의 증생 현상이다. 어떤 사람은 발이 굳은살이 두껍고, 어떤 사람은 발이 얇아서, 기본적으로 발바닥에 형성되어 정상적인 걷기에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 장기 압착이나 마찰로 발뼈가 일부 각질 증식을 두드러지게 하는 것으로 각종 운동과 특정 직업에 종사하는 것과 관련이 있다. 만약 굳은살이 있다면, 어떻게 제거합니까?

첫째, 소금물에 발을 담그면 감압과 신경 이완에 도움이 된다. 발을 담그면 식염수를 붓는다.

둘째, 디딤돌, 밤에 발을 담글 때 피질을 부드럽게 한 다음 시중에서 파는 디딤돌로 꼼꼼히 갈아서 발의 죽은 피부를 천천히 씻어낸다. 물론 맷돌을 다 갈아도 잠만 잘 수는 없다.

발바닥의 굳은살은 걷기가 잦기 때문만이 아니라 수분이 너무 적고 간호가 부적절하기 때문에 발바닥에 체유나 에센셜 오일을 발라야 하기 때문에 세심한 관리가 필요하다. 이불을 더럽힐까 봐 걱정되면 양말 두 켤레를 사서 밤에 신고 자면 1 ~ 2 주 후에 발이 부드러워진다.