무릎 관절 치환술 후 어떤 운동을 해서 자가 재활에 적합합니까?

무릎 관절 교체 수술 후 가능한 한 빨리 재활 운동을 하면 환자가 무릎 관절의 기능을 빠르게 회복하고 혈액순환을 가속화하고 체내의 염증 매체를 빼앗아 환자의 고통을 덜어주는 데 도움이 된다. 집에 돌아가 휴양을 한 후 환자는 먼저 무릎 관절의 기능을 주동적으로 구부려야 한다. 굴곡이 더 커질 때, 그들의 무릎 기능은 점점 더 좋아질 것이다. 둘째, 무릎 주위의 근육 훈련에 주의해야 한다. 환자는 자발적으로 무릎 관절을 구부려 대퇴사두근 기능을 단련해야 한다. 또 가장 중요한 것은 슬개골을 들어 올리는 것이다. 이런 기능성 연습은 정강이뼈를 움직이지 않고 들어 올리는 데 있어 대퇴사두근의 기능을 개선하는 데 매우 중요하다. 마지막으로, 환자는 적극적인 발목 굴곡 스트레칭 운동을 해야 한다. 이렇게 하면 혈액순환을 가속화하고 환자가 심부정맥혈전이 생기지 않도록 막을 수 있다.

수술 후 초기에 기능 회복 운동을 하면 환자의 수술 후 통증이 점점 가벼워지고, 수술 후 2 ~ 3 개월 후에 병원으로 돌아가 재검토할 때 기능 회복이 더 좋아질 것이다.

무릎 수술 후 식사는 무엇을 주의해야 합니까?

일반적으로 한 번의 수술 후에 몸이 비교적 허약해서 가족들이 환자에게 비교적 영양가 있는 음식을 만들어 줄 수 있다. 사실 수술 후 특별한 음식은 필요 없고 정상적인 음식에 따라 하면 됩니다. 무릎 관절 교체 수술 후 환자는 정상적으로 음식을 먹고 영양을 적절히 보충할 수 있지만 과다 보충은 권장하지 않는다. 노인 환자에게 매일 적당량의 계란과 우유를 보충하는 것이 중요하다.