화훼가 건강하다
Osmanthus fragrans-치통과 구취의 치료
양생가치
가을에는 계화꽃이 만발했고, 신선한 계화는 진하고 달콤하며, 가래생진의 효능이 있어 치통, 기침, 가래, 입냄새 등의 불편함을 완화시킬 수 있다.
식용법
1, 계화차
갓 따온 싱싱한 계화를 통풍처에 두고 자연스럽게 물기를 빼서 차를 우려낸다. 첫 번째는 물을 제거하고, 두 번째는 물에 구기자와 꿀을 몇 알 넣으면 맛이 더 좋아진다.
계화주
가을에 계화주 한 모금을 마시면 부드럽고 매혹적이며 온몸이 슈창. 건계화를 항아리 안의 그늘에 넣고 얼음사탕 몇 개와 구기자 몇 조각을 넣고 수수주를 8 분까지 붓고 밀봉하여 어두운 통풍에 넣는다. 3 개월 후에 마실 수 있습니다.
묵을 수 있다면 1 년 이상이면 좋은 술입니다.
국화-밝은 눈동자
양생가치
가을에는 물이 건조해서 쉽게 화를 낸다. 국화차와 국화죽을 마시는 것이 딱 좋다. 국화성은 차갑고, 불을 맑게 하고, 어지러움을 완화하고, 불안과 긴장감을 없앨 수 있다.
식용법
1, 국화 죽
쌀 50g, 좁쌀 20g, 말린 금은화15g, 대추 3 개, 적당량의 물을 넣어 걸쭉하게 끓여 불을 끄면 먹을 수 있다.
2. 국화베개
신선한 국화를 음건하게 거즈백에 넣고 베개에 쑤셔 넣으면 수면에 좋다. 들국화, 공국화, 항백국화도 가능합니다. 황국화 베개는 풍열 감기를 예방하고, 백국화 베개는 간명목을 키울 수 있다.
금은화-해열 해독
양생가치
금은화 자체는 오로지 열을 식히고 해독하는 한약이다. 인후통, 잇몸출혈염, 발열 불편함, 눈홍조 등의 증상이 있는 사람은 모두 금은화를 먹을 수 있다.
식용법
1, 금은화차: 말린 금은화는 직접 물을 끓여 마실 수 있고, 꿀과 생감초를 넣으면 식감이 더 좋아진다.
2. 금은화죽: 100g 쌀에 물을 넣고 끓인 다음 약한 불로 20 분 동안 끓여 10g 마른 금은화를 넣고 20 분간 끓여주면 먹을 수 있습니다.
치자로 변비를 치료하다
치자나무는 꽃, 잎, 뿌리, 줄기를 모두 약으로 쓸 수 있는 훌륭한 향기로운 꽃이다. 청폐기침을 멎게 하고, 열을 식히고 이뇨하는 효능이 있으며, 장을 소통시키고 변비를 치료하는 데도 도움이 된다.
식용법
치자나무에서 죽순을 볶다
먼저 파, 생강을 볶은 다음 데친 치자, 죽순, 베이컨을 붓고 몇 번 볶은 다음 조미료, 소금을 넣는다. 이 요리는 신선하고 상쾌하여 입맛이 좋지 않고 배가 부풀어오르는 사람에게 특히 적합하다.
동백꽃-붓기
양생가치
겨울과 봄은 동백꽃이 만개하는 계절이다. 동백꽃은 지혈, 냉혈, 붓기, 산유뿐만 아니라 화상, 타박상 외용을 치료할 수 있다. 살아있는 금종약이라고 할 수 있습니다.
식용법
동백꽃 케이크
1. 동백꽃 약간, 새우 100g, 당근 반근, 샐러리 1 뿌리, 계란 3 개, 샐러드소스, 생가루, 소금, 조미료를 준비합니다.
2. 동백꽃, 새우, 당근, 샐러리를 으깨서 계란과 생가루를 넣고 잘 저어 소금과 조미료를 적당량 넣는다.
3. 냄비에 기름을 소량 붓고 데우고 반죽을 붓고 양면이 황금색으로 구워지고 빨리 익을 때 참깨를 뿌려 솥에서 먹는다. 개인의 취향에 따라 소스를 따를 수 있습니다.
알로에 베라-미용 및 노화 방지
양생가치
알로에 베라는' 가족약 상자' 라고 불리며 건강관리 가치가 강하여 강심, 활혈, 소염 살균, 로션 주름 제거, 노화 방지, 여드름 제거가 가능합니다!
식용법
알로에 샐러드
신선한 알로에 잎 한 토막, 길이 3~5cm, 끓는 물을 데쳐서 잘게 썰어 준비한다. 적당량의 해파리를 맑은 물에 담가 염분을 제거한다. 오이를 깨끗이 씻고 조각을 썰다. 모든 식재료를 접시에 담은 후 소금을 넣고 참기름과 식초를 뿌려 고루 섞은 후 먹는다.
어떤 알로에 베라를 먹을 수 있나요?
모든 알로에 베라가 먹을 수 있는 것은 아니다. 일반적으로 쿠라소 알로에 (미국 알로에), 식물원 알로에 (일본 알로에), 알로에 줄무늬 (중국 알로에) 세 가지가 있습니다.
참고: 알레르기 체질자는 신중하게 사용한다.