종아리를 자주 마사지하면 다리가 가늘어질 수 있다. 마사지는 종아리의 혈액순환을 가속화할 수 있다. 장기 마사지는 종아리를 날씬하게 만들 수 있다. 목욕할 때 마사지 효과가 훨씬 좋습니다. 아름다움을 구하는 사람은 식습관에 주의해야 하고, 고지방 음식을 먹지 말고, 식후에 많이 돌아다니며, 자주 앉아 있지 말아야 한다.