호살구는 어떻게 천비의 결혼식 후에 다이어트를 했습니까?

빠르게 살을 빼는 첫 주

아침 식사: 1 수박 또는 1 토마토 ++ 100g 상추찜+시리얼 1 그릇+무설탕 음료.

점심: 수박 3 개 또는 1 토마토 1 개+1 백채 단백질 1 개 또는 흰 찹수이 80g/닭+물 또는 무설탕 음료.

저녁 식사: 1 수박 또는 토마토 ++ 100g 오이 찜+물.

빠르게 살을 빼는 둘째 주

아침 식사: 1 수박 또는 1 토마토 ++ 100g 상추찜+무설탕 음료.

점심: 1 백채 단백질 또는 80g 백채/닭+물 또는 무설탕 음료.

저녁 식사: 1 수박 또는 1 토마토 ++ 100g 오이 찜+물.

빠른 다이어트 3 주

아침 식사: 100g 상추찜+무설탕 음료.

점심: 1 백채 단백질+물

저녁 식사: 100g 오이찜+물.

구체적인 방법: 전지고칼슘 요구르트에 와인을 곁들이면 대사율을 높이고 지방을 태우는 데 도움이 된다. 세 끼만 정상적으로 먹으면 잠자리에 들기 30 분 전에 요구르트 1 컵 또는 50g 치즈, 음료 1 컵 50-100C.C. 와인을 먹으면 3 주 동안 7kg 을 감량할 수 있다.

슬리밍 원리: 요구르트의 성분 비율은 모유에 가깝습니다. 또한 유당과 칼슘을 함유하지 않고 인체에 쉽게 흡수되며 단백질 발효에 의해 생성되는 짧은 사슬 아미노산은 대사율을 높일 수 있다. 와인에는 알코올이 함유되어 있어 잠을 잘 수 있다. 잠을 잘 때 신진대사가 느리고 체온이 낮다. 요구르트와 와인을 마시면 열량을 발생시켜 신진대사를 가속화할 수 있다. 잠을 잘 때 체내 지방을 소모하여 살을 빼는 효과를 얻을 수 있다.

극한 다이어트는 밥 한 끼로 할 수 있을 뿐만 아니라 일련의 보조 다이어트 치료가 필요하다.