구아바 껍질을 벗기고 싶으세요? 구아바를 먹으면 어떤 이점이 있습니까?
구아바 껍질을 벗기고 싶으세요?
필요 없습니다.
구아바는 적응력이 강한 열대 과일 중의 하나이다. 그것은 미국의 더위에서 유래하여 현재 주로 우리나라 강서 푸젠 운남 쓰촨 등의 성에서 재배되고 있다. 구아바의 별칭으로는 화년, 구아바, 닭똥과, 바자, 나팔 구아바가 있다. 성숙한 구아바는 연한 녹색이며 껍질이 바삭하고 얇아 먹을 때 껍질을 벗기지 않고 직접 사용할 수 있습니다. 구아바 과육은 두껍고 달콤하며 달콤하고 바삭하다. 비만 예방, 고혈압, 디톡스, 소화 촉진 등 다양한 기능을 갖추고 있다.
구아바를 먹으면 어떤 이점이 있습니까?
1, 지혈명목
석류꽃 맛이 시큼하다. 햇볕에 말리면 지혈 효과가 좋고 홍백이 나오는 것을 막을 수 있다.
2, 저혈당
구아바는 저혈당 작용이 있어 당뇨병 환자에게 독특한 치료 효과가 있다. 섬유질이 풍부해 장 안에 쌓인 배설물을 효과적으로 배출할 수 있다.
3, 숙취
구아바 열매는 비타민 C 철 칼슘 인 등 미네랄이 풍부하다. 인체에 비타민에 대한 수요를 보충하고, 과음한 사람에게 숙취 작용을 한다.
4. 구충제와 살충제
석류껍질과 석류나무 뿌리 껍질에는 모두 석류피틴이 함유되어 있어 인체 기생충에 마취 작용을 하며, 벌레를 쫓는 데 중요한 약이며, 특히 진딧물에 효과적이며, 충적으로 인한 복통과 여드름을 치료하는 데 사용할 수 있다.
심혈관 질환 예방
석류에는 높은 수준의 항산화제가 함유되어 있어 인체의 염증과 산소자유기의 파괴에 저항하고 노화를 늦추고 동맥죽의 경화를 방지하며 암 과정을 늦추는 효과가 있어 와인보다 낫다.
6, 수렴, 수렴장
석류 맛 산, 알칼로이드, 우르솔 산 등을 함유하고 있습니다. , 눈에 띄는 수렴작용이 있어 순장 지혈, 항균효과가 좋아 이질, 설사, 대변혈, 유정, 탈항등 질병을 치료하는 좋은 제품이다.
7, 광범위한 스펙트럼 항균
석류는 이질지호균, 황금색 포도상구균, 용혈성 연쇄상구균, 콜레라균, 이질지호균 등에 뚜렷한 억제 작용을 한다. 다양한 피부 진균에도 다양한 수준의 억제 작용이 있다. 석류껍질전제는 독감 바이러스도 억제할 수 있다.
8, 아름다운 피부
석류는 미네랄이 풍부하며 석류 폴리페놀과 안토시아닌, 리놀레산, 비타민 C, B6, E, 엽산 등 두 가지 주요 항산화 성분이 있다. 석류에는 칼슘, 마그네슘, 아연 등 미네랄 에센스가 함유되어 있어 피부 수분 손실을 빠르게 보충해 피부를 더욱 밝고 부드럽게 한다.
구아바는 무엇과 함께 먹을 수 없나요?
1, 토마토
함께 먹으면 영양흡수가 부족해지기 쉬우며 위장에도 약간의 손상이 있다.
게 해삼 등 해산물.
게와 해삼은 단백질과 칼슘이 풍부하고 구아바는 탄닌산이 풍부하다. 둘 다 함께 먹으면 단백질의 영양가를 낮출 뿐만 아니라 게와 해삼의 칼슘과 탄닌산을 새로운 소화하기 어려운 물질로 결합시켜 위장관을 자극하고 복통, 메스꺼움, 구토 등의 증상을 일으킬 수 있다. 따라서 구아바는 게 등 해산물과 함께 먹으면 안 된다.
3. 수박
구아바성온, 수박성한은 함께 먹을 수 없다.
4. 감자
구아바와 감자를 함께 먹으면 중독된다. 감자와 함께 복용하면 부추에 물을 담그고 해독할 수 있다.
5. 당근
당근에는 구아바 속의 비타민을 파괴할 수 있는 리소자임이 함유되어 있다.
6. 인삼
인삼의 단백질과 구아바의 탄닌산은 쉽게 결합하여 침전을 형성하여 인삼 중 활성 성분의 흡수에 영향을 주고 약효를 낮춘다.
또 구아바는 온성과일로 냉성과일과 함께 먹을 수 없고 게 해삼 등 해산물과 함께 먹기에도 적합하지 않다. 저녁 식사 후 바로 구아바를 먹지 않는 것이 좋다. 그렇지 않으면 위장을 자극할 수 있다.