빅토리아의 비밀 사교육 과정에는 일반적으로 헬스 프로그램, 영양지도, 개인지도가 포함되며, 이는 모델이 헬스 목표를 달성할 수 있도록 돕기 위한 것이다. 이 과정은 요가, 필라테스, 핵심 훈련, 파워 훈련, 기능 훈련과 같은 다양한 훈련 방법을 결합했다. 이러한 훈련 모델은 몸의 선을 형성하고, 몸의 힘을 강화하고, 체태와 체질을 개선하는 데 도움이 된다. 그러나 구체적인 효과는 사람마다 다르다.