복부를 문지르면 말단 신경을 자극할 수 있고, 다른 힘으로 문지르면 복벽 모세혈관이 원활하고, 지방 소비를 촉진하고, 장기간 견지하면 복부 지방 연소와 다이어트에 도움이 되기 때문이다.

2. 위장병 예방

위궤양 질환의 발생은 위산 분비의 과다와 관련이 있다. 자주 배를 문지르면 프로스타글란딘 분비가 증가하여 위산 분비가 과도하게 분비되는 것을 방지하고 궤양병을 예방할 수 있다.

3. 잠자리에 들기 전에 누르는 것은 수면에 도움이 된다.

복부를 문지르면 인체가 정신적 즐거움을 유지하는 데 도움이 된다. 잠자리에 들기 전에 복부를 문지르면 잠을 자고 불면증을 예방하는 데 도움이 된다. 동맥경화, 고혈압, 뇌혈관 질환 환자의 경우 복부를 누르면 간불을 가라앉히고, 마음을 가라앉히고, 혈관을 순환시켜 보조 치료 역할을 한다.

확장 데이터:

매일 아침, 중, 저녁 식사 후 각각 복부를 한 번씩 주무르며, 매번 5 분쯤 되면 궤양을 보조치료하는 목적을 달성할 수 있다. 복부를 자주 문지르면 프로스타글란딘 분비를 촉진시켜 위산 분비가 과다한 것을 방지하고 궤양을 예방할 수 있다. 매일 아침저녁으로 꾸준히 배를 문지르면 간을 가라앉히고 비위를 조절하며 간구의 은통, 복부팽창 불편함, 식욕부진 등을 완화할 수 있다. 수술 후 환자는 상처를 완전히 아물 수 있다.

보통 매일 아침 일어나기 전, 아침 10, 오후 3 시, 매일 밤 잠자리에 들기 전에 1 번을 닦아야 한다. 배를 문지르면 장의 꿈틀거리는 것을 촉진시켜 국부 조직이 수술 후 침투물의 흡수에 유리하다.

인민망-배를 문지르면 어떤 이점이 있습니까?