첫째, 에센셜 오일 스파는 마사지가 필요한 부위에 에센셜 오일 마사지 오일을 발라 마사지하는 방법을 말한다. 우리는 몸을 마사지함으로써 스트레스를 풀고 완화할 수 있다.

둘째, 마사지 방법:

1. 얼굴 마사지

1 단계: 준비한 마사지 오일 2 ~ 3 방울을 손바닥에 떨어뜨려 아래에서 위로 얼굴에 바르고 안쪽에서 바깥쪽으로 이마에 바르세요.

2 단계: 이마부터 관자놀이까지 손가락으로 손목에 동그라미 마사지를 해야 한다.

세 번째 단계: 손가락으로 눈 주위를 점으로 손목을 가볍게 누르세요.

4 단계: 네 손가락의 손목관절로 얼굴에 동그라미를 치고 아래에서 위로 마사지한다.

5 단계: 손가락으로 아래위로 손목을 밀고 턱을 마사지한다.

2. 목 마사지

수법은 작고 강한 원주 운동으로 경추를 견인해 양쪽으로 나누고, 각 면은 목 밑부터 두피 밑까지 마사지하며, 경추의 좌우 양쪽에 원주 마사지 동작을 형성한다.

3. 어깨 마사지

미끄럽고, 쓰다듬고, 문지르는 수법으로 엄지손가락과 손바닥으로 어깨에서 목까지 반복적으로 마사지한다.

4. 등 마사지

미끄럽고, 쓰다듬고, 문지르면 힘이 강할 수 있지만, 척추를 마사지해서는 안 된다.

확장 데이터:

에센셜 오일 사용 금기:

1. 눈을 만지지 마세요.

경구에는 전문가 또는 제조업체의 설명이 있어야합니다. 퀄리티 좋은 오일은 경구 복용할 수 있지만, 모든 에센셜 오일을 경구 복용할 수 있는 것은 아니다. 작업장의 에센셜 오일은 모두 섞여 있다. 에센셜 오일의 좋고 나쁨을 판단할 수 없다면 구두로 복용하지 않는 것이 좋다.

3. 피부에 상처가 있을 때는 에센셜 오일 사용을 피해야 하지만, 작은 칼상이나 작은 상처일 경우 에센셜 오일을 사용하여 피부를 빠르게 아물게 할 수 있습니다.

4. 사용하기 전에 가죽 테스트를 합니다. 에센셜 오일의 3% 농도를 조절하여 겨드랑이나 가슴에 사용하세요. 적어도 24 시간 후에는 알레르기 현상이 없어야 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다.

5. 여성들이 생리기간 동안 에센셜 오일을 사용하는 것은 일반적으로 권장하지 않는다. 에센셜 오일의 85% 이상이 월경 기능을 갖추고 있어 경혈량이 증가하여 가끔 혈루가 발생할 수 있기 때문이다.

6. 임신하면 전 코스로 향을 쓸 수 있습니다. 임신 3 개월 전 에센셜 오일 목욕이나 마사지를 금지하거나 에센셜 오일의 월경 기능 때문에 임신 중 바질, 해피 세이지, 회향 등 에스트로겐 작용을 하는 에센셜 오일의 사용을 피한다.

바이두 백과-에센셜 오일 사용 금기