돼지 간 녹두죽을 자주 마셔서 간을 보양하고 피를 맑게 하는 미용을 하세요!

"원시는 간을 다치게 하고, 오래 앉아 뼈를 다쳤다." 출근 족장은 컴퓨터 앞에 앉아 디스플레이를 뚫어지게 쳐다본다. 이렇게 하면 머리가 어지럽고 두통이 생기기 쉽다. 간이 불편할 경우, 사람의 전신혈액순환이 문란하고 고혈압, 소화기 장애 등 질병이 발생할 수 있으며, 여성도 월경불조 증상이 나타날 수 있다. 따라서 컴퓨터 가정 보건은' 간' 을 기르는 것으로 시작해야 한다.

지방간 음식, 7 ~ 8 분 배불리 먹으면 야식을 먹지 않는다.

삶의 질 향상으로 지방간 환자가 늘고 있어 임상적으로는 특효 치료법이 없다. 따라서 음식 조리를 중시하는 것은 기초이자 치료의 관건이다.

겨울에 다섯 가지 음식을 먹으면 간을 만들 수 있다!

우유: 인체에 쉽게 흡수되는 양질의 단백질, 유당과 유지지, 다양한 비타민, 풍부한 칼슘과 인, 다양한 미량 원소가 함유되어 있다. 간염 환자에게 이상적인 천연식품입니다.

생무는 익은 무보다 낫고, 이기적으로 담즙을 맑게 할 수 있다.

속담에' 겨울에 무를 먹고 여름에 생강을 먹는다' 는 말은 겨울에 무를 많이 먹는다는 것이다. 많은 교동인들이 이번 계절에 생무를 즐겨 먹는다. 무를 먹는 것은 사람의 건강에 매우 유익하다. 이기기도 하고 담열도 맑게 할 수 있다.

팁: "용기가 없다" 는 것은 하루에 네 끼를 먹어야 한다!

아침을 먹지 않고, 폭식하고, 제때에 밥을 먹지 않는 등. 이런 불량한 식습관은 담석, 담낭육, 담낭염 등 담도질환 고발의 주요 원인으로 많은 사람들이' 믿는 사람' 이 됐다.