비타민의 학명은 비타민이다. ?

비타민은 비타민을 음역한 것입니다. 비타민은 인체에 필요한 유기물질의 일종으로 체내에서 합성이 불가능하고 음식을 통해 공급되어야 합니다. 열 에너지를 공급할 수도 없고 신체 조직을 구성할 수도 없으며 식품에 포함된 함량도 매우 적지만 인체가 필요로 하는 양은 수십 밀리그램 또는 수십 마이크로그램에 불과하지만 매우 중요하므로 섭취해서는 안 됩니다. 부족하다.

비타민의 특성

첫째, 비타민은 프로비타민의 형태로 식품에 존재합니다.

둘째, 비타민은 신체 조직과 세포의 구성 요소가 아니며 에너지를 생성하지도 않습니다. 주요 기능은 신체 대사 조절에 참여하는 것입니다.

셋째, 대부분의 비타민은 체내에서 합성되지 않거나 체내 요구량에 비해 합성이 충분하지 않기 때문에 반드시 음식을 통해 섭취해야 합니다.

넷째, 인체의 비타민 수요는 매우 적으며 일일 요구량은 종종 밀리그램 또는 마이크로그램으로 계산됩니다. 그러나 일단 부족하면 그에 상응하는 비타민 결핍이 발생하여 인간에게 특정 피해를 입힐 수 있습니다. 건강.

위 내용 참고 : 바이두백과사전 - 비타민