을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다 부엌 기름 연기가 짠지딩에 미치는 피해는 갈수록 사람들의 관심을 끌고 있다. 연기를 피하고 색향이 풍부한 음식을 만드는 방법은 사람들이 끊임없이 추구하는 목표이다. 요리 소개: 녹색 머스터드 버섯 닭딩은 기름 연기가 없는 요리 요리입니다. 요리 방법은 매우 간단하다. 버섯과 당근이 익으면 볶은 닭딩을 넣고 기름에 볶은 다음 채소의 줄기를 달아서 냄비에 있는 버섯을 피운 후 채소에 넣는다. 이렇게 하면 일반 요리가 새로워지고, 신선하고 담백하며, 빛깔이 밝고, 맛이 진하고 섬세하며, 영양이 풍부하다. 특징: 1. 저탄소 무연 조작, 식재료는 보통이고, 구성이 합리적이며, 영양균형이 맞고, 요리가 간단하고, 색깔, 향, 모양이 완비되어 있고, 요리 이름이 적절하고 매끄럽다. 2. 채색은 가지각색으로 담백하고 상큼하며 버섯이 신선하고 무는 달콤하며 케일은 파삭 파삭 하고 닭고기는 연한 영양입니다. 맛있는 음식이 영원히 당신과 함께 있고, 모두가 건강하고 오래 살기를 바랍니다! 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다

조미료

당근정 (80g), 닭 가슴살정 (150g), 겨자줄기 (100g), 버섯뿌리 (60g) 입니다.

조미료

후춧가루 (적당량) 양념주 (5ml) 소금 (3g) 조미료 (적당량) 파 (1) 생강 (1) 전분 (적당량) 설탕 (조미료 ) 을 참조하십시오

주방용품

프라이팬

하나

녹색 케일은 케일의 줄기에서 골라서 맑은 물에 담가 깨끗이 씻는다.

2

표고버섯은 신선한 버섯뿌리로 썰어 맑은 물에 담가 깨끗이 씻는다.

셋；삼；3

당근은 껍질을 벗기고 깨끗이 씻은 후 약 1cm 네모난 사각형으로 썰어줍니다.

사

닭 가슴살을 골라 깨끗이 씻고 약 1.5cm 로 썰어 주세요.

다섯；오；5

닭고기를 파, 생강, 소금, 양념주, 후춧가루, 후춧가루, 전분을 잠시 썰어주세요.

여섯；육

가공한 재료를 반찬에 넣어 준비한다.

일곱

냄비에 적당량의 올리브유를 넣는다.

여덟；팔

기름이 100 도 정도 타 오르면 냄비를 올리고 다진 고기로 만든 닭딩을 넣고 삽으로 깨뜨린다.

아홉；구；9

닭딩이 흩어진 후, 솥에 불이 붙고, 튀긴 닭딩이 미끄러져 변색되었다.

10

냄비에 닭 튀김, 변색, 예비;

1 1

튀긴 닭고기의 나머지 기름으로 당근을 볶아 변색시킵니다.

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당근이 변색된 후 표고버섯을 넣고 잠시 볶는다.

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적당량의 물이나 닭고기 수프를 넣고 소금을 넣어 맛을 낸다.

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버섯 맛을 녹일 수 있도록 냄비 뚜껑을 덮고 잠시 푹 삶아라.

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맛이 녹을 때까지 기다렸다가 큰 불을 켜라.

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야채 줄기를 넣고 볶다.

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녹색 케일의 줄기를 70% 까지 익힙니다.

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야채 줄기가 익으면 잘 처리한 닭강정을 넣고 볶는다.

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냄비 안의 식재료를 골고루 섞은 다음 설탕과 조미료를 넣어 간을 맞춘다.

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번호판 1. 젓가락을 사용하여 채소의 줄기를 접시 주위에 놓습니다.

2 1

냄비에 남은 식재료에 적당량의 고추를 넣어 간을 맞추다.

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판 2. 두터운 버섯정과 닭고기를 녹색 케일 접시에 넣으면 바로 먹을 수 있다.

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본 사이트는 녹색 케일 버섯 닭의 방법을 여러분과 공유할 것입니다. 야채 버섯 닭을 만드는 법을 배웠습니까? 양념을 곁들이는 데 시간이 걸립니까? 우리는 너에게 손으로 녹색 케일 버섯틴을 만드는 방법을 가르쳐 줄 것이다. 영양가 있고 맛있는 양배추 버섯 땡을 만들 수 있습니다. 빨리 너와 가족에게 맛있는 음식을 만들어 줄게. 우리는 녹색 케일 버섯 닭요리법의 요리 성과를 공유하기를 기대한다.