입추가 왔을 때 아침저녁으로 기후가 시원했지만 가을호랑이가 기승을 부렸다. 열사병을 예방하려면 차를 많이 마셔야 한다. 더하여, 입추 후, 많은 사람들이 고어의 영향을 받았는데, 그들의 음식은 너무 느끼하다. 이때, 그들은 기름진 음식에서 벗어나기 위해 차를 많이 마셔도 무방하다. 그럼 입추에 어떤 차를 마실까요? 입추 후에 어떤 차를 마셔야 합니까? 입추보건차 몇 가지를 추천해 드리고 싶습니다.

초가을에 마시기에 적합한 5 가지 보건차

우선 금은화차

금은화는 흔히 볼 수 있는 민간 약재로 맛감, 성한으로 해열 해독, 풍열 대피 작용을 한다.

침수법으로 5~ 10g 금은화차를 취하고 컵에 끓는 물로 우려낸 후, 컵뚜껑을 덮고 몇 분간 뜸을 들이면 차국의 색깔과 식감이 더 좋아진다.

금은화는 성추위 때문에 장기간 마시는 데 적합하지 않다. 특히 허한 체질이나 생리 여성은 더욱 그렇다.

둘째, 계화차

계화는 온폐가 부드럽고, 추위가 멎고, 통증을 가라앉히고, 싱그러운 말투의 효능이 있다. 계화를 마시면 입냄새를 없애고 구강 건강을 유지할 수 있다.

침수법은 소량의 계화로 물을 담그고, 수온은 너무 높지 말고 85 도 정도 유지하면 된다.

셋째, 연밥 심차

많은 수제 음료 중에서 연밥 심차는 아마도 가장 "스스로 고생을 사서 하는 것" 일 것이다. 연밥 심장은 연밥 중간에 있는 녹송석 배아로, 성한으로 청열, 안신, 강심의 효능이 있다. 그 청심의 효능은 마음이 흥분되고 불면증에 걸린 사람에게 특히 적합하다.

연밥심차는 연밥심 2 그램으로 한 번 담그거나 다른 차로 3-6 조각을 우려낼 수 있습니다.

넷째, 백합차

백합차는 안신증지, 폐가 기침을 멎게 하는 효능이 있다.

끓는 물에 담갈 때는 먼저 소량의 물로 컵의 찻잎을 적셔야 합니다. 이렇게 하면 찻잎이 충분히 젖고, 차 맛도 물에 더 잘 녹아 식감을 높일 수 있습니다. 물에 타서 마실 때 약간의 꿀을 넣어 차의 쓴맛을 제거할 수 있다.

동사 (verb 의 약어) 호손 차

산사나무는 활혈화 가래, 해독 에피타이져의 효능이 있다. 이 덥고 건조한 초가을철에는 적당량의 음식을 먹으면 식욕을 증진시킬 수 있다.

담근 산사나무를 깨끗이 씻어서 끓는 물에 넣고 5 분간 끓인다. 얼음사탕을 넣고 약한 불로 2 분간 끓인다.