매 끼니마다 하루 중 가장 중요한 순간이다. 맛있는 국물이나 죽 한 그릇은 우리의 미각을 만족시킬 뿐만 아니라 우리 몸에 충분한 영양을 공급할 수 있다. 이 글에서는 집에서 쉽게 맛을 즐길 수 있도록 간단하고 쉽게 만들 수 있는 세 가지 요리법을 소개합니다.

토마토 계란 야채 스프

이 토마토 계란 야채국수는 맛이 신선하고 영양이 풍부하다. 몇 가지 간단한 재료만 있으면 맛있는 국수 한 그릇을 쉽게 만들 수 있다. 배추 심장을 몇 번 볶아 국물, 국수, 토마토 덩어리를 넣고 끓일 때까지 끓인 다음 5- 10 분 동안 끓인다. 계란을 깨뜨린 후 국수에 붓고 굳어 그릇에 넣는다.

영양계란죽

이 영양계란죽은 식감이 부드럽고 영양이 풍부하다. 당근과 시금치찜은 잘게 썰고, 밥, 육수, 다진 야채와 함께 냄비에 붓고 익힙니다. 끓인 후 잘 때린 계란 반죽을 넣고 잘 섞어서 소금으로 간을 맞추세요.

신선한 사과죽

이런 신선한 사과죽은 맛이 신선하고 영양이 풍부하다. 사과와 당근은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 오트밀과 당근을 냄비에 넣고 우유와 물을 넣고 작은 불로 끓인다. 끓인 후 사과를 넣고 부드럽게 끓인다.