평소에 손톱을 어떻게 관리하나요?

1. 손톱을 직접 만지거나 손톱을 도구로 사용하는 것을 최소화한다. 고기는 손톱을 가리키지 않고 손톱을 다칠 기회를 줄인다.

2. 손톱 피부가 위축되었거나 사라진 경우 매일 미지근한 물에 10 ~ 15 분 정도 담갔다가 뜨거운 수건으로 가볍게 닦아낸 다음 몸의 한쪽 끝에서 멀리 마사지해 손톱 피부가 다시 자라도록 한다. 또 보양크림으로 손톱의 작은 피부를 문지르면 균열과 탈피를 줄일 수 있다.

3. 양손을 건조하게 유지하십시오. 건조한 조건 하에서는 병균이 잘 자라지 않아 감염 확률이 낮아진다.

4. 비누나 유기용제와 같은 각종 자극물에 대한 접촉을 줄입니다. 자극물에 닿아야 한다면 가능한 보호용 장갑을 끼세요.

5. 포름 알데히드, 아세톤이 함유되지 않은 매니큐어 또는 광택제를 선택하여 아세테이트가 함유된 제품으로 바꾼다. 일주일에 한 번 이상 사용하지 않는 것이 좋다. 매니큐어가 손톱에 머무는 시간도 5 일을 넘지 않는 것이 좋다.

6. 다치거나 부러진 손톱의 경우 다음 날 시중에서 파는 네일 복구 크림을 한 번 바르세요. 과일산이나 레시틴이 함유된 네일 복구 크림이 좋다.

손톱의 외관은 한 사람의 건강의 축소판이다. 특별한 피부와 손톱 질환 외에 나쁜 생활습관과 부적절한 손질이 없다면 손톱은 자연스럽고 아름답다.

손톱이 뼈처럼 단단해 보이지만 사실 침투성이 강하다. 물이 손톱을 통과하는 속도는 피부 바깥층을 통과하는 속도보다 100 배 빠르다. 손톱이 오랫동안 물에 담그면 습기로 부풀어 오른 다음 수축하고 손톱 구조를 파괴하며 척추갑이 갈라지거나 부러질 수도 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 손톱명언)

손톱이 바삭한 것은 장기간 물에 닿아 생긴 것일 뿐만 아니라 음식에 단백질, 철, 칼슘, 황, 아연이 부족하거나 비타민 A, B, C, 만성병, 경구피임약, 손톱 연마 등이 부족하기 때문일 수 있다. 예를 들어, 단백질이나 철분이 장기간 부족하면 숟가락이나 납작한 손톱, 특히 프롤린이 함유된 단백질, 비타민 A, B6, 미네랄이 부족하면 파도나 광택이 없는 손톱이 생길 수 있습니다.

외부의 물이 많으면 각종 손톱 질환을 일으킬 수 있으므로 평소 과도한 침수를 피해야 한다. 목욕할 때는 두 손을 욕조 양쪽에 놓고 설거지를 하거나 집안일을 할 때 고무장갑을 끼거나 손 세정제나 숲에 격리층을 추가하는 것이 좋다. 예를 들어 손톱을 비누 크림에 미리 넣고 집안일을 마치고 뽑는다.

어떤 사람들은 보통 손톱을 파고 물며 손톱의 정상적인 발육에 영향을 미치며, 심지어 손톱판이 양쪽으로 자라게 하고, 연조직으로 갑골염이나 화농성 육아종을 자극하여' 인서트' 를 형성하여 미관에 영향을 미친다. 인공 손톱을 착용하면 통기성이 좋지 않아 손톱을 부드럽게 하고 껍질을 벗기기 쉬우며 세균과 곰팡이가 번식하는데 가장 흔한 것은 부식성 악취이다. 실험에 따르면 습도가 18% 미만이면 손톱 바삭, 손가락 플랩 등 중도 결함을 일으킬 수 있는 것으로 나타났다.

미지근한 물과 비누로 손을 자주 씻고, 브러시로 손톱 밑의 더러움을 제거하면 손에 있는 병균을 제거하고, 유해한 미생물이 손톱 아래의 더러움에 사는 것을 방지하여 손톱 질병을 예방하는 데 도움이 된다. 버짐 감염으로 인한 버짐은 보통 곰팡이를 죽이는 약으로 치료한다.

손톱은 가지런하게 다듬어 양끝을 둥글게 하고, 손끝의 부드러운 부분은 튀어나오지 말고, 너무 길거나 너무 짧지 않게 해야 한다. 병든 손톱은 먼저 미지근한 물에 담갔다가 칼로 긁거나 작은 둔기로 가볍게 긁어내야 한다. 필요한 경우 수술을 통해 깨진 갑판을 제거할 수 있다. 새 손톱은 2 ~ 4 주 안에 자란다.

네일 케어는 다음과 같은 방법을 취할 수 있습니다.

1. 손을 씻을 때마다 수건과 면봉으로 손톱을 끝까지 누르는 것이 좋습니다.

2. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 범상림과 비타민 E 오일로 손톱을 문지르면 됩니다.

3. 한가할 때 손톱을 따뜻한 기름에 5 분 정도 담가 거칠음을 제거한 다음 아몬드 가루나 옥수수 가루로 앞뒤로 마사지할 수 있습니다.

손톱 밑에 매달린 느슨한 피부를 제거할 때는 신선한 레몬즙, 바셀린, 비타민 E 오일을 바르는 것이 좋다.